中醫與氣功
...有三點聯繫最爲密切,可謂是相輔相成,息息相通。一是丹田理論,二是精氣神學說,三是大小周天運動。 丹田學說,是氣功最爲重要的基礎理論之一。歷代氣功學家,爲丹田作了許多神祕美妙的命名,如“龍宮”、“北海...
中醫中藥;中醫文化男女紳言十三
...而日應酬,神稍痿倦,則三尸③九蟲④作我蟊賊⑤。是以丹田⑥之真爲其所擾,精進⑦之士,必屍蟲消絕,五臟之神各安其職。故《度人經》⑧曰:“五帝,侍衛也,三尸乃人身三部陰濁昏邪之氣。上屍彭踞居人頭,中屍彭...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;食色紳言怎樣練習吐納嚥氣功防治食管癌?
...口中之氣如咽硬物至食道部;呼氣時將這股氣直接送入下丹田,同時意想食道部暢通無阻。如此做3次深呼吸,1次閉息,再一吸一呼下趨丹田爲1遍,共做7遍。 (3)接上式。將滿口津液分3口如咽硬物送入下丹田。再做3次深呼吸...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問中藥降脂作用日益顯現
...廣州中醫藥大學王雲飛主任醫師在《中西醫降脂新進展及丹田降脂丸治療高脂血症臨牀試驗報告》中的一段重要論述。 高脂血症是動脈粥樣硬化和冠心病等心腦血管疾病發生的重要危險因素。據悉,中國成人血脂異常患病率...
藥品天地;專業藥學;藥學研究怎樣運用氣功療法治療失眠?
...上,頭、軀體、腿自然放平,兩手互搭,手心向下,放於丹田上。由鼻深吸一口氣,似先用氣充滿全身,而後再把氣緩緩呼出,隨着呼氣,意念從頭自腳漸漸的松靜下來,如浮於雲霧之中,身體似有似無。再吸氣時意念由丹田繞...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問如何練保健功?
...輕抵上齶,兩手四指輕握大拇指,置於兩側大腿上,意守丹田,用鼻呼吸50次,初練者可採用自然呼吸,以後呼吸逐漸加深,也可以採用深呼吸或腹式呼吸。 通過靜坐的鍛鍊,可以安定情緒,排除雜念,放鬆肌肉,平靜呼吸...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;貧血防治333問肥胖症及腹式呼吸導引減肥初步研討
...效。 3.2理論分析 3.2.1真氣在上、中、下三個丹田中運行的體念順式呼吸時,吸氣時隨着肚腹的膨大,真氣從喉頭或天目穴(上丹田)進入中丹田(膻中),呼氣時隨着腹部的縮小,真氣下納於下丹田(氣海)。逆式...
合作平臺;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2004年第4卷第11期;中醫中藥類風溼性關節炎可做哪些氣功療法?
...位,或某一緊張點,默唸“松”字20~30次。 “意守丹田”:在局部放鬆的基礎上,意守丹田,太極式或撐抱式,自然站立。 ②動功: 預備:兩腳平行開立,與肩稍寬,雙膝微屈,松肩松髖,頭身中正,舌尖輕頂上...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;風溼病防治340問怎樣練習預備功防治胃癌、食道癌?
...36次,再用腮和舌做漱口動作,生津後分3次嚥下,送入中丹田(臍下15寸)。 (2)三個呼吸法:接上式,雙手輕輕地向腹前聚攏,兩手呈抱物狀,開始時兩手心相對,移至腹前,兩掌心轉向腹部,兩掌重疊,在下之手(男左女右)的...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問尿路感染病人如何練習氣功?
...,放鬆肛門。吸氣時收縮小腹,呼氣時放鬆小腹,使氣沉丹田。如此九次。呼吸的聲音要求不能讓自己的耳朵聽到。 (4)左右鳴天鼓。鬆開交叉在項後的兩手,用雙掌掩住雙耳,掌心緊貼耳孔。兩手的中指相對貼在枕骨外粗隆...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;尿路感染防治300問