六味地黃湯加味治療虛煩失眠
...0g,川芎10g,甘草10g。服用上方3劑後睡眠情況明顯改善,晚上睡眠可在3~4h以上。守上方再服5劑,睡眠正常,晚上睡眠可在6~7h,記憶力改善,頭暈、眼花、耳鳴,心煩口乾,出汗等症狀緩解。3個月後隨訪無復發。4體會失眠症...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2008年第9卷第8期爲什麼體育鍛煉可幫助入眠?
...果最好,輕中度運動比大運動量效果好。儘管有人報告,晚上運動對睡眠有一定的干擾作用,但多數人回答,晚上運動對其睡眠也是有利的,尤其是睡前2~3小時進行一定的運動,可以促進並加深睡眠。不過,晚上運動的時間也...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問研究發現一夜好眠原因與紡錘波腦電波有關
...。紡錘波研究人員徵集12名志願者,要求他們連續三個晚上睡在一家睡眠診所。第一個晚上,周遭環境靜謐無聲;第二、第三個晚上,研究人員製造電話鈴聲、交通嘈雜聲、醫療設備運轉聲等噪音。研究人員藉助腦電圖(EE...
行業資訊;臨牀快報;神經科徐凌雲治療女性失眠經驗
...。前方減首烏藤爲12g、枳殼爲6g、牡丹皮爲6g,繼服6劑後晚上可睡6h以上。案例2:患者,女,40歲,2012年10月23日初診。患者1個月前因生氣而少寐,入睡可,夜寐4~5h,心煩急躁,咽痛,頭暈乏力,納谷不馨,胃反酸,大便數日...
求醫問藥;專家門診;名家醫案怎樣治療及預防精神疾病引起的失眠症?
...自己的飲食、睡眠和休息。 ④保證睡眠,避免刺激:晚上不宜長時間看電視和參加娛樂活動,做到早睡早起。尤其患有精神病的,要避免上夜班。心理上不斷要調適自己,提高應變能力和控制能力。 ⑤社會理解,加強參...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問治療打呼嚕新手術重建氣道正常結構
首醫大附屬北京同仁醫院韓德民教授主持完成的“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵研究和診治”,對俗稱打呼嚕的外科手術方式進行改良,共實施手術2887例,手術療效由53.3%提高到82.4%。 【病例】在政府機關工作的小周這...
行業資訊;臨牀快報;呼吸系統相關失眠患者的心理社會因素及健康教育
...這樣的經歷:一到天黑甚至還沒上牀就開始擔心:我今天晚上能不能睡着,會不會又失眠!越是擔心越是緊張、焦慮,就越容易引起或加重失眠,這就形成了一種惡性循環。(4)主觀失眠。醫生或家人經常會聽到患者抱怨:我...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2008年第7卷第4期老年失眠患者的臨牀觀察及護理
...身體健康。通過認真觀察、妥善護理,明顯改善了患者的睡眠,現將護理體會報道如下: 1臨牀資料 我院2001年5月至2004年12月間住院療養的優撫患者56例,均爲男性,年齡63~85歲。失眠原因:環境改變,生活習慣的不適應...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第1期睡眠爲記憶騰出空間?
...者學習一些研究人員自行發明的新單詞。其中一組志願者晚上學習,學完後立即測試他們的記憶效果,然後讓他們在實驗室入睡,次日早上醒來後再次進行測試,結果發現早上的測試結果比剛學完時還要好。另一組志願者則早上...
行業資訊;臨牀快報;神經科熬夜或睡眠不足更易使人發胖
...研究人員認爲,經常熬夜容易使人發胖,主要原因包括:晚上很難找到健康食品;“夜貓子”更傾向於選擇高熱量食品;晚上活動少,攝取的熱量無法消耗;當飲食和睡眠時間與生物鐘不相符時,人們的胃口和代謝機制會發生變...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關