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科學家發現一種可控制睡眠時間基因
...，這種變異使變異攜帶者睡眠模式脫離正軌：這些人一般晚上7：30上牀睡覺，早上3：30睡醒。 現在這個研究小組又發現一種參與控制人類睡眠的基因。在一個家庭內，69歲的母親和她44歲的女兒通常晚上10點睡覺，媽媽大約早...
行業資訊；臨牀快報；遺傳與基因組 -
科學靈感產生的生物學原理及主動獲取技術
...物質引起的。可是第二天他忘記了夢中的情景，幸好當天晚上又做了同樣的夢，他一驚而醒，寫下了這個想法，最後終於發現這種物質是乙酰膽鹼，並因此而獲得了諾貝爾獎。 近年因上春晚舞臺而在國內走紅的魔術師劉謙前...
行業資訊；臨牀快報；神經科 -
英國女科學家患怪病每日猝睡可達百次
...人一樣，覺得非常奇怪。猝睡症帶給艾倫的另一個困擾是晚上無法安睡。嚴重時她每晚要醒大約30次。2005年，她還因睡眠缺乏突失肌張力。服用一種新藥後，艾倫的病症得到緩解，喫一劑可保證她深度睡眠3.5小時。艾倫晚上睡醒...
行業資訊；臨牀快報；神經科 -
冠心病患者應如何做好夜間保健？
...狀動脈供血更少，因而易引起心絞痛及心肌梗塞。 (2)晚上因看電視或其他原因引起情緒過分激動，交感神經興奮，血液中的兒茶酚胺物質增加，引起血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發心絞痛或心肌梗塞。 (3)...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
失眠怎樣自我防治？
...日常生活中，經常會有人出現失眠現象：如有的病人幾個晚上通宵不眠，在牀上輾轉反覆；有的病人則夜間睡眠減少；有的病人則早醒，常常凌晨2～3點起牀活動；有的則睡眠倒置，白天睡眠，夜間不能入睡等等。那麼，失眠病...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；心理障礙防治368問 -
“孟教授是英雄，你們也是英雄”
...時請協和醫院專家來會診，馬上給予脫水、止痛，一直到晚上才緩解，血氧開始升高。搶救了一天的專家們，到晚上10點多了才離開。內科主任任軍大夫不放心，11點又來到病房進一步觀察，看病情穩定了才又離開。孫紅大夫說...
醫學教育；校園動態；北京大學醫學部 -
怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠？
...復等)的精神準備，這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶，上牀前半小時停止腦力活動，也不抽菸，做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好，洗臉刷牙等)，到室外活動10～15分鐘。這種活動根據自己的體力及具體條件來...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
參芪五味子配合心理療法對失眠症的治療研究
...之間。但每晚在牀上時間不能少於5小時。⑥放鬆治療：晚上睡前做30分鐘的漸進性放鬆練習，依照中華醫學音像出版社出版的漸進性放鬆磁帶進行。⑦森田療法：用森田理論講解失眠症發生的基礎與個性缺陷的關係,“順其自...
醫源資料庫；在線期刊；中國民康醫學；2009年第21卷第10期 -
老年人睡眠越多越好嗎？
...種緊張節奏，睡眠時間就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什麼時候想睡都可以去睡，但過多的睡眠，對老年人身體健康是有害無益，這一點應引起老年人的注意。 老年人睡眠過多，會引起四肢無力、全身痠懶、精神不...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
嬰兒期睡眠時間應該是多少？
...在他醒着的時間裏，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時，下午睡2～3小時。由於白天運動量增加，稍有...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問