頸椎病按摩有禁忌
按摩治療原理複雜 手法推拿按摩是治療頸椎病的有效措施之一,能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣,恢復頸椎的活動幅度,鬆解神經根及軟組織的粘連,並加寬椎間隙,擴大椎間孔,緩解對神經、血管的刺激與壓迫,促進局部血...
中醫中藥;自我保健按摩緩解便祕
...習慣,影響排便反射等等,均可導致便祕。 本病常用按摩方法有以下幾種。 基本手法 1.患者仰臥,以一指禪推法在中脘、關元、天樞、大橫穴治療,每穴約1分鐘。然後以逆時針摩腹約5分鐘。 2.患者俯臥,一...
中醫中藥;自我保健秋季易上火按摩魚際穴可緩解咽喉乾澀
...刮痧針刺祛內火 經常上火的人可以學習在家用鍼灸、按摩的方式來“滅火”。 如果上火的症狀較輕,最簡單的方式是購買皮膚針,用針經常在大椎(在後正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘橫紋外...
中醫中藥;自我保健穴位按摩緩解靜滴極化液所致疼痛的護理
【關鍵詞】穴位按摩;緩解;靜滴;極化液;疼痛;護理 極化液作用簡單來講可以保持心肌細胞膜內外電位的穩定性,同時可以營養心肌細胞,減少惡性心律失常的發生。心肌細胞在復極過程中的離子交換主要是Na+、Ca2+的內流、K+的...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第6期自我按摩緩解緊張性頭痛
...肌肉羣。另外,要注意睡眠姿勢,枕頭不宜太高。 按摩可以改善頭頸部血液循環,並通過經絡氣血的調節作用起到通絡止痛的作用,對於年紀輕、病程短的患者效果最好。在這裏, 介紹一套簡便有效的自我按摩手法,...
中醫中藥;自我保健自制中藥包熱敷緩解頸椎不適
...劉光瑞 因爲長期伏案工作,林女士隔三差五就會去做按摩理療,可上週當她去按摩時,程序卻不一樣了。按摩師並不是直接進行按摩,而是先用一箇中藥包對其頸椎進行熱敷。林女士覺得這次效果比以前都好,整個脖子都非...
中醫中藥;自我保健中醫按摩有效緩解眼部疲勞
...於顳部,在眉梢與外眼角之間,向後約一橫指的凹陷處。按摩時,兩手攥成拳狀,兩拇指翹起,用拇指指尖按在太陽穴環揉。注意每次3分鐘即可。 3、輪刮眼眶 人的眼眶周圍有很多重要的穴位,比如上眼眶的攢竹、魚腰...
中醫中藥;自我保健捏耳穴保健康:按摩耳垂可緩解牙齦腫痛
...穴位比較複雜,但若有頭疼、失眠的小病,我們可以自己按摩穴位輔助治療。 牙齦腫痛按耳垂。耳垂相當於面部,當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點...
中醫中藥;自我保健澤桂癃爽膠囊合α-受體阻滯劑及前列腺按摩治療慢性前列腺炎
...法。方法採用澤桂癃爽膠囊聯合α-受體阻滯劑合及前列腺按摩等治療慢性前列腺炎43例。結果9例治癒,25例顯效,7例有效,2例無效,總有效率95.3%。結論澤桂癃爽膠囊聯合α-受體阻滯劑及前列腺按摩等治療慢性前列腺炎是一種安...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2008年第6卷第6期緩解痛經按摩法
1.摩小腹:雙手掌相互摩擦,待發熱後,在臍下小腹部沿順時針方向撫摩200次左右。 2.揉關元、氣海穴:以小魚際掌揉關元,氣海穴,各1~2分鐘。 3.搓擦腎俞、命門穴:雙手摩擦生熱後,交替搓擦腎俞、命門穴。待...
中醫中藥;自我保健