小穴位治大病
...位。我們把左手手心朝下,平放在胸前,右手食指點在左手腕關節高出的那塊骨頭上,然後左手往裏一翻,右手食指就跑到一條縫裏面去了,這個縫就是養老穴。 養老穴對所有的老年病都有作用,像血壓高、老年癡呆、頭昏...
中醫中藥;自我保健初春巧按三穴位防病又保健
...池,有生髮陽氣、溝通表裏的功能作用。 陽池穴位於手腕部位,即腕背橫紋上,中指、無名指指縫中(或腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處)。 刺激這個穴時間要長,力度要緩。最好是兩手齊用,先以一隻手的...
中醫中藥;自我保健推拿按摩手法大致分爲7大類
... 揉動時手指或掌要緊貼在皮膚上,不要在皮膚上摩動,手腕要放鬆,以腕關節連同前臂或整個手臂作小幅度的迴旋活動,不要過分牽扯周圍皮膚。 揉捏法 拇指外展,其餘四指併攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼於皮膚上...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法列缺穴治面癱如何定位、操作,穴位解剖層次如何?
...突直上1.5寸處取穴。或兩手虎口相交,一手食指壓在另一手腕後橈骨莖突上,食指尖所指小凹陷處取穴。針法:直刺0.3~0.5寸。感應:局部酸脹。灸量:灸3~5壯;溫灸5~15分鐘。 (3)進針層次 ①皮膚:由前臂外側皮神經...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;面癱防治300問常用穴位歌訣
...側上,手指頭交叉。 主療偏風患;半身時木麻, 手腕全無力,口禁不開牙。 若能辨補瀉,諸病恰如拿。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;鍼灸歌訣專家介紹看書自療如何找準穴位把握力度
...,左右、上下交叉取穴。比如左側踝關節扭傷,可在右側手腕關節處找到痛點,按壓這個痛點可以緩解扭傷症狀。再比如坐骨神經痛,一般是從臀部開始並向腿部放射,所以在對側的肩關節可以找到一個異常痠痛的點,按壓此點...
中醫中藥;自我保健肩臂痛的點穴療法
...手拇指,往返壓按肩關節縫數次。(3)術者一手執患者手腕,另一手拇指壓搓手陽明經,其它四指搓壓手太陰經,往返數次。再翻手搓壓,將食、中等四指壓按手太陰經,拇指循壓手陽明經與手少陽經之間,作數次循按。(4)...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;點穴療法突發小病按穴止疼:按摩合谷穴可緩解牙痛
...痛點”位於手背食指與中指之間以及無名指與小指之間,手腕橫紋與掌指關節的中點,一側兩穴,左右共四穴。腰扭傷後可交替按壓這四個穴位。 3.急性膽囊炎。急性膽囊炎的典型表現是進食油膩食物後,右上腹絞痛,陣發...
中醫中藥;自我保健自我按摩治療“四十肘”
...。它是一種常見的前臂慢性勞損性疾病,當前臂作外旋及手腕作伸直動作時,產生肘部外上髁處痠痛或壓痛爲主要特徵。這裏我們將自我推拿治療網球肘的手法推薦給廣大患者。 自我推拿治療網球肘,主要的手法是“按...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法辦公室健康小祕書:點穴神功趕走小病小痛
...定位”,所以很難根治。當偏頭痛發作的時候,可以按摩手腕處的外關穴和頭頂的百會穴,也許能夠收到不錯的鎮痛效果。頸後的風池穴可以緩解頸椎不適(資料圖片) 緩解頸椎不適:風池穴 辦公室是頸椎不適發生的重...
中醫中藥;自我保健