(五)雁行氣法
十四、補益門〔原文〕雁行氣法,低頭倚壁,不息十二通。以意排留飲宿食從下部出自愈。〔解說〕雁行氣法,將背靠於牆壁,低頭,不息十二通。以意念引氣入胃中,以內氣排除停留的痰飲和宿食,使從肛門排出體外,則自可...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥嚥氣訣
太清導引養生經夫人皆稟天地元氣而活之,每咽吐納則內氣與外氣相應。自氣海中隨吐而上,直至喉中。但喉吐極際,則輟口連鼓而咽之,鬱然有聲。然後左邊而下至,經二十四節,如水歷坎,聞之分明也。女人則從右邊而下,...
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥(四)龜鱉行氣法
...氣法、龍行氣法、蝦蟆行氣法等,都是古人仿生而創立的導引吐納法。龜鱉是長壽動物,古人常以“鶴壽龜齡”祝福人們長壽。應用於氣功則有“龜納鼻息,鹿運尾,以通任、督”等,龜鱉的呼吸極細極微,納出無聲,綿續如縷...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(二)蝦蟆行氣法
...氣。”可見蝦蟆行氣法是古人模仿蝦蟆遊走的動作而行的導引術。方法是∶俯伏牀上,兩手平撐,支持上身,然後用力左右振動兩臀部,不息九通。振兩臀就是交替踢蹬兩腿,猶如牲畜尥蹶子,蝦蟆蹈水那樣,左踢動九次,右踢...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥彭祖導引圖
太清導引養生經導引服。解發東向,握固不息,一通。舉手左右導引,以手掩兩耳,以指掐兩脈邊五通。令人目明,發黑不白,治頭風。
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥王喬導引圖(一在彭祖中)
太清導引養生經七日,伸左腳,屈右膝,內厭之,五息止。引脾氣,去心腹寒熱、胸臆邪脹。
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥(六)龍行氣法
十四、補益門〔原文〕龍行氣法,低(叩)頭下視,不息十二通。愈風疥惡瘡,熱不能入。咽可候病者,以向陽明以達,臥。以手摩腹至足,以手持引足,低臂十二通,不息十二通。愈腳足虛痹不任行,腰脊痛。以手着項相叉。...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥導引法
卷九十三諸風門養生方雲。極力左右振兩臂。不息九通。愈臂痛勞倦。風氣不遂。振兩臂者。更互猶言癢。隨。枕定然勿令自聞出入之聲。每引氣。心心念送之。從腳指頭使氣出。引氣五息六息。一出之爲一息。數至十息。漸漸...
中醫古籍;普濟方;卷九十三諸風門;明;朱橚調經以開鬱行氣爲主論
卷一月經門方約之曰∶婦人以血用事,氣行則無病。故古人治婦人病,多用香附、砂仁、木香、青皮、枳殼者,行氣故也。凡婦人病,多是氣血鬱結,故治以開鬱行氣爲主。鬱開氣行,而月候自調,諸病自瘥矣。
中醫古籍;女科經綸;卷一月經門;清;蕭壎養生導引法
《養生導引法》,明代,作者:胡文煥
中醫古籍;養生導引法