研究發現優質睡眠對加固記憶十分重要
...必受身體束縛,可以快速地“回放”這一行動。 抑制夜晚記憶 休斯敦大學的格雷格·羅曼及其同事以斑馬魚爲研究樣本,發現了褪黑素與記憶質量之間的關係。這項研究說明,爲了確保記憶合併過程的平穩,大腦會以某...
行業資訊;臨牀快報;神經科論玄妙氣血中醫十二“看”
... 7、看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論失眠困擾人類科學仍無法解釋真正原因
...人來說仍然還是一個謎。如果我們不知道我們爲什麼無法睡覺,它一定程度上是因爲首先我們不知道我們爲什麼需要睡覺,長久以來,毫無疑問,睡眠戰勝了我們,我們知道,每一天7-9個小時,就能讓我們做好準備起來迎接生活...
行業資訊;臨牀快報;神經科李燦東:此“膽”非彼“膽”
...在腎,慢性胃炎病位在胃,所以研究“腎陽虛模型的時候,折騰的肯定是老鼠的腰子;研究“脾胃溼熱採用的方法大部分是胃鏡檢查。有的人說是不一樣的,例如“脾,在中醫看來,脾是後天之本,人生下來之後,營養...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好,洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。這種活動根據自己的體力及具體條件來安排。如有條件的,可在浴盆中,用32℃~35℃水全身浸泡20...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問護理宣教在LASIK激光圍手術期的應用
...病人術後當天有輕微不適,但不能摘掉透明眼罩,不能揉眼睛,如出現明顯的異物感和刺激症狀應立即回醫院檢查;(2)透明眼罩第2天白天可以摘掉,以後1~2周晚睡前戴,以免不注意碰傷眼睛,但同時需保持眼罩的衛生;(3)按醫囑...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第23期乾燥綜合徵緣於自身免疫性
...乾澀、常有異物感、淚少、甚至真的是欲哭無淚,傷心的時候也流不出一滴眼淚。有些病人出現眼紅、怕光、眼睛易疲乏,甚至視力的下降。 此外,乾燥綜合徵還可出現全身系統性症狀,如可出現皮膚乾燥無光澤,陰道黏膜...
求醫問藥;專家門診;醫技討論陰陽升降與小柴胡湯(下)
...的情況下才能安然入睡,天人是相應的,白天陽氣主外,夜晚陽氣就要入陰,如果陽氣不能按時入陰,就會擾亂心神而導致失眠,這就是陰陽失調。所以治療失眠就要調和陰陽,當然首選方劑就是小柴胡湯。《類證治裁》說的好...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論睡眠中出汗爲什麼稱盜汗,有何表現?
...國時期成書的《黃帝內經》中稱爲“寢汗”。“寢”是指睡覺,有個成語叫“廢寢忘食”,是說顧不得睡覺並忘了喫飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代,醫聖張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問兒童遺尿
...睡覺前上廁所3.要記得表揚孩子的沒尿牀4.避免懲罰孩子5.夜晚可以叫醒孩子上廁所兒童遺尿的問題通常可以通過父母,家庭醫生或兒科醫生的努力而得到解決。如果孩子持續性地表現出情感方面的問題,如持久的傷心或易激惹,...
行業資訊;臨牀快報;小兒科