什麼是催眠磁帶助眠法?
美國睡眠學家發現,短波收音機發出的“噼啪”無線電噪音也有催眠作用,其效果甚至優於大自然中的風雨聲或輕音樂聲。據此原理,專家們製作了一種錄有無線電噪音的“催眠磁帶”,據說對相當比例的失眠者有效。作者:不...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問按摩趕走失眠:睡覺前揉搓湧泉穴可助眠
失眠數綿羊,越數越精神。怎麼辦?教你幾招簡單的按摩手法,幫你趕走失眠早入夢—— 按壓心包經循着雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1~2次。 點揉神門穴神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈...
中醫中藥;自我保健豬胰臟枸杞葉滾湯溫補祛溼熱
...介紹這款靈芝雲苓豬橫脷湯,除了有祛溼潤燥之效,還能助眠安神、補氣抗衰老,是春日非常實用的食療靚湯。 做法:(3~4人份) 1.靈芝和雲苓洗淨,靈芝切塊,備用; 2.豬橫脷和瘦肉洗淨,汆水撈起;豬橫脷刮白...
中醫中藥;自我保健什麼是鍼灸推拿助眠法?
...灸方法和推拿手法來防治疾病的學科。在防治失眠多夢及助眠上方法較多,現主要簡介如下幾種: (1)針刺療法 選穴:主穴選神門、三陰交。心脾虧損加心俞、脾俞、厥陰俞;腎虧加心俞、腎俞、太溪;心膽氣虛加心俞、...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問中醫調洽失眠有效
...按摩、藥枕、沐浴、靜坐、導引等。下面介紹幾種簡便的助眠方法,只要認真按法施行,必收意想不到的效果。 1.棗仁桂圓粥適用於中老年長期失眠者。取酸棗仁(研細末)、桂圓肉各15克,粳米100克,共煮爲粥,早晚食用。...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論美科學家研究短期行爲療法治療失眠
...爲治療法已有30年。他們發現,行爲療法治療失眠與服用助眠藥品有同樣效果,且副作用較小。傳統行爲療法通常需要患者諮詢臨牀心理師長達6小時至8小時,耗時較長,更不用提每次治療費用達數百美元。美國匹茲堡大學醫學...
行業資訊;臨牀快報;神經科中醫幫你改善熬夜的不良症狀
...紊亂,反而失眠。酸棗仁具有寧心安神、斂汗生津、鎮靜助眠的功效,非常適合因熬夜導致的虛煩不眠,如果能事先煮好酸棗仁粥及百合酸棗仁,等到工作完喝上一些,對於安眠極有幫助。 酸棗仁粥味美、方便,無任何副作...
中醫中藥;自我保健腦卒中患者的腦波干預治療前後睡眠狀態分析
...調[1],目前對急性腦卒中伴有睡眠倒錯患者,多應用助眠和抗抑鬱治療,療效有限。且這類患者都有不同程度的意識障礙,加之晝間嗜睡,限制常規助眠藥的應用,治療難度大。近年,腦波干預治療,初步應用於精神科治療...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2008年第5卷第1期失眠的評估及中成藥治療薈萃
...J].中國心理衛生雜誌,2000,14(3):212-214.[13]張石革.鎮靜助眠藥[J].中國藥房,2001,12(2):125.[14]廖名龍.烏靈膠囊[J].中國新藥雜誌,2000,9(11):797.[15]王瑛.烏靈膠囊和黛力新治療廣泛性焦慮症對照研究[J].上海精神醫學,...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第2期關於公佈第一批國家非處方藥(西藥、中成藥)目錄的通知
...狀未緩解或消失應向醫 師諮詢。 二、鎮靜助眠藥 活性成分 ┏━━┯━━━━━━━━━━━━┯━━━━━━━━━━━━━┯━━┓ ┃序號│ 藥品名稱 │ 劑 型 │...
醫源資料庫;醫藥衛生法規大全;藥政類(藥品、食品、器械);藥品法規