膝關節周圍損傷後的功能康復
...,讓患側的足尖輕觸地面進行半負重;第三步:患肢以全腳掌着地進行完全負重。2.2.4增加肌力,續行股四頭肌、大腿後羣肌的等長收縮。增加訓練膝伸與屈肌的肌力,各20次/組,每天3~4組。方法:(1)背靠牆站,雙足分開與肩...
醫源資料庫;在線期刊;中國矯形外科雜誌;2008年第16卷第6期自療腰痠背痛七技法
...,並牽拉腰椎和鬆弛尾椎韌帶。 5.盤坐。上身坐正,雙腳掌對平合攏平放在會陰前,兩腿各向相反方向擺開,兩手放兩腿中間,抓住雙腳尖,抬頭仰臉看天花板,低頭彎頸看會陰,反覆做32次。此動作能柔韌頸椎和肩周關節,鬆弛兩大腿...
中醫中藥;自我保健畸形山藥形成原因及預防
...怪狀,如山藥塊莖上端分杈、下端分杈、蛇形、扁頭形、腳掌形、葫蘆形、麻臉形等,這些統稱爲畸形山藥。 一、形成原因 1、土壤中異物影響。 2、盲目施用種肥。菜農在種植山藥時,施用各種各樣的種肥(開溝後襬...
藥品天地;專業藥學;中藥大全;中藥材生產技術及質量管理;藥用植物栽培管理“退着走”能治療慢性腰痛嗎?
...開始,左腿儘量後抬,向後退出,身體重心後移。先左前腳掌落地,隨後全腳着地,重心移至左腿後再換右腿,左右腿交替退着走。每退1步,用雙手拇指按揉“腎俞”穴1次。 (2)擺臂式:預備姿勢:直立,挺胸抬頭,雙目平...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問常翠青:如何緩解游泳時小腿抽筋症狀
...。小腿抽筋的處理方法:可平躺在地上,用異側手抓住前腳掌,伸直膝關節用力拉; 也可平坐或仰臥,伸直膝關節,另一個人雙手握起足部抵於腹,痙攣者軀幹前傾適度用力,幫助者用手促其腳背緩慢地伸展,同時推、揉、...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部淺談女性經期疾病防治
...隨發生一些疾病,如月經疹、月經貧血、經期鼻塞、經期浮腫等疾病。因此,對於月經期間伴隨發生的疾病,女性要高度引起重視,如不及時採取措施治療或處理不當,將會給女性增添不少麻煩,爲避免給女性健康造成損害,現...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2008年第8卷第2期第十一節 浮腫
郭稽中曰:產後四肢浮腫者,敗血乘虛停積,循經流入四肢,留淫日深,卻還不得,腐壞如水,故令面黃,四肢浮腫,醫人不識,便作水氣治之,投以甘逐大戟等藥,以導其水,夫產後必虛,又以藥虛之,是謂重虛,往往多致夭枉,但服小調經散,血行腫...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;濟陰綱目;第十五章 產後門(下)怎樣察覺下肢浮腫?
下肢浮腫是老年人比較常見的症狀。這種浮腫的出現,往往提示已患有某種疾病,因此,應該及時去醫院檢查病因。醫生檢查一個人是否有下肢浮腫,一般是用手指按壓被檢查者小腿前內側或內踝附近,如果此處按壓後出現明顯...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問盤點2105年最新的可穿戴技術
....預防受傷的跑步襪子Sensoria的智能跑步襪子可以監測你的腳掌着地,提醒你是否有受傷的風險,還能告訴你如何糾正你的步伐。設備監測腳掌着地,導電纖維會將信息發送給腳踝部位的芯片。然後芯片會將信息實時發送給你的手...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞瑞典科學家稱久穿高跟鞋增加患精神分裂機率
...跟過高則使人體重心過分前移,身體的重量過多地移到前腳掌,使腳趾受擠壓影響血液循環;行走時會改變正常體態,腰部過分挺直,臀部凸出,還會加大骨盆的前傾度。而最近瑞典的一名科學家佳爾弗倫森馬克經過研究後表示...
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