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兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者：
醫源資料庫；中醫詞典；字母L -
兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者：
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兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者：
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怎樣練習預備功防治胃癌、食道癌？
...膝微屈(膝部不超過腳尖)，重心在兩腳中間，身體正直，兩手自然下垂，心靜神安。雙目輕閉，舌抵上齶，百會朝天，垂肩墜肘，含胸拔背，松腰收腹，提肛收臀，輕叩齒36次，再用腮和舌做漱口動作，生津後分3次嚥下，送入中...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；癌症防治300問 -
怎樣用按摩法治療更年期綜合徵？
...臥位。將褲褪下到尾骨下緣，上衣撩起至第七頸椎。家屬兩手自然屈曲握成空拳，拇指伸張在拳眼上面，食指和中指橫抵在尾骨上，兩手交替沿脊柱向上推進，同時兩手的大拇指將皮膚輕輕捏起，隨捏隨推，推至第七頸椎爲止，...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；更年期保健250問 -
近視的按摩療法
...穴風池翳明等操作步驟：1．病人仰臥位（1）推法。醫者兩手拇指或食、中指自印堂開始沿眉向兩側分推2分鐘；然後從內眼角經下眼眶至外眼角分推2分鐘。手法要輕柔，用力要適度，以局部有酸脹感爲度。（2）揉法。醫者兩手...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
糖尿病的按摩療法
...三裏、三陰交、太沖，每穴約半分鐘。（2）抹法。醫者兩手拇指羅紋面着力，分別在眉方和前額部，作縱橫抹運5-7遍。然後兩手掌小魚際着力，分別抹額、眼周、頰部、鼻脣溝，一般以右手在前，左手在後相互配合，反覆施術5-...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
精確推拿益長命
推拿頭部穴位 ●推拿耳輪 行動方法：用兩手拇指、食指捏住擺佈耳輪，自上而下搓摩，以耳部發脹爲好。 耳輪效用：有聰耳明目、靈活通竅的效用，且對滿身健康都有益處。 ●掐睛明穴 行動方法：用拇指、...
中醫中藥；自我保健 -
怎樣做防老操？
...睡前以及工作間歇堅持去做，必會獲益。 (1)深呼吸：兩手由體前向上舉，同時深呼吸做吸氣；再由兩側放下手，呼氣。重複兩次，呼吸要緩慢。 (2)伸展：兩手手指交叉握，向頭上高舉，掌心向上，背部儘量伸展，重複數...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；更年期保健250問 -
醫療體育防治高血壓效果怎樣？
... 二是按摩；可按如下操作： 第一節，梳頭： (1)兩手手指分開，虎口相對，指尖緊貼頭皮，由前額上緣髮際開始，逐漸向後作來回梳抓動作，每拍梳抓一次，八拍到達頸部，做四個八拍。 (2)兩手指尖由前額兩側髮際...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年養生保健280問