失眠——困擾全球的現代病
...上了失眠症。一、失眠的主要症狀每個人失眠的情形雖然不同,感受也千差萬別,但歸納起來有以下三種:1.入睡困難:想睡覺時,躺在牀上卻難以成眠,只好看書、聽音樂、在心裏數數等,愈試圖進入入睡的感覺卻愈發興奮...
中醫中藥;自我保健淺談節後綜合徵
長假過後,人們感到一定程度的疲勞應該說是正常的。因爲人們平日已經適應了的睡眠、飲食等生活節律被打亂,而且由於頻繁地探親、訪友、購物、旅遊、應酬聚餐,說話也顯得比平日多了,所有這些因素綜合作用都會使人在...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2007年第7卷第9期打造護理品牌在門診注射室的實施
...潔,佩戴胸牌,淡妝上崗。改變了過去工作服新老樣式的不同;帽子醫護不一;穿鞋子高跟平底的各異等不良習慣。規範了坐、立、行姿勢,做到“站如松,坐如鐘,行如風”。通過觀看錄像,聽講座、參加護士禮儀培訓,全科...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代醫院管理雜誌;2006年第4卷第5期淺談泌尿繫結石體外衝擊波碎石的護理體會
...集到如下心理問題:(1)擔心會對身體有害。(2)術前患者有不同程度的恐懼、焦慮。(3)懷疑效果,擔心失敗。針對以上心理問題,首先向患者及家屬說明碎石原理及性能並介紹成功病例,讓患者放心;而後根據結石部位、大小、數...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第16期健康教育在脂肪肝患者中的應用
...多飲茶水,喝咖啡不要加奶和糖,各種牛奶、飲料都含有不同程度的糖、鹽、蛋白質,多喝會增加熱量,不喝酒;(5)睡前別喝奶,以免導致熱量過剩,可把牛奶或豆漿放到早餐時飲用,不要把乳品當飲料;(6)水果並非多多益善,可...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2009年第9卷第7期行爲干預對肥胖中學生血壓及血脂的影響
...染性疾病又堆積在人類面前。據調查,北京約有1/3的人都不同程度地患有血脂異常、高血壓、肥胖症、糖尿病、冠心病、腦卒中、腫瘤、慢阻肺等與生活方式和不良行爲習慣相關的疾病,而這些過去被認爲是中老年人的疾病,現...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第16期全員健身春意鬧歡聲笑語構和諧
——人民醫院集體跳繩比賽圓滿結束爲了豐富醫院文化生活,推動全民健身運動開展,創建和諧工作環境,人民醫院工會在3月初,佈置了全院以科室爲單位參加的集體跳繩比賽事宜後,各科室全體人員紛紛動員起來。從搖繩人...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部常見訓練傷180例診治體會
...合復位爲主。伴韌帶損傷的,同時處理韌帶損傷。然後按不同骨折類型採用小夾板或石膏固定4~6周,最後進行功能鍛鍊。若骨折移位合併韌帶撕裂者,可按照暴力的相反方向做手法復位,並用夾板或石膏固定。對手法整復效果...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2009年第8卷第5期全國名老中醫凌耀星的養生經
...身體的每一個部位,伸展各個關節。還有就是沒有繩子的跳繩,保持一定的節奏,加強協調能力,既鍛鍊了身體,又運用了大腦。對了,不要忘了眼睛,眼睛也需要運動,眼球隨着頸部的轉動骨碌碌地轉。我可以很自豪地告訴你...
求醫問藥;專家門診;名家醫案兒童感覺統合失調的表現與對策
...,使感覺統合失調的兒童得到有效的干預,它可以在極大程度上矯正由於失調而造成的心理行爲障礙,這是感覺統合訓練方法有效的心理學解釋。因此,感覺統合訓練結果爲家庭、社會、學校提供了科學教養兒童的科學依據。另...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第13期