周臣
...不能視事,乃取《顏氏家訓》、《三元延壽參贊書》、《養生雜纂》、《便民圖纂》等書,擇衛生保健、養生醫療知識,節要取簡,列育嬰、飲食、起居、御情、養老等篇,編爲《厚生訓纂》六卷(1549年)。
攝生纂錄
拼音:《shèshēngzuǎnlù》《攝生纂錄》養生專著名。撰者不詳。約成書於宋。一卷,分導引、調氣、居處、行旅等四篇。所述氣功、養生內容大多實用,也有少量荒誕不經之說。收入《道藏》第321冊。
攝生要義
拼音:《shèshēngyàoyì》《攝生要義》養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。該書將養生原則概括爲“調息、攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引...
卻穀食氣篇
拼音:《quègǔshíqìpiān》《卻穀食氣篇》養生專著名。長沙馬王堆三號西漢古墓出土帛書。作者無考。約成書於戰國時期。原無書名,現名爲馬王堆漢墓帛書整理小組所定。原文有不少殘缺,主要記述斷絕穀食與服氣一類氣功...
抱朴子
...葛洪撰。分內、外二篇。內篇談“神仙方藥、鬼怪變化、養生延年、禳邪卻禍之事”,爲著名道書。對道教學說、養生學及化學、製藥等都有重要闡發,對後世有較大影響。外篇論述“人間得失”,把道教神仙理論與儒家綱常名...
中醫學;中醫學家;鍼灸學家;書籍;鍼灸學司馬承禎
...州溫縣(今河南溫縣)人。因淡於功名而爲道士。嘗學習養生之道,尤其是辟穀、導引、服餌之術。唐睿宗、玄宗及武則天時均召其入京,賞賜甚豐,並曾於王屋山修壇供其居住。著《天隱子養生書》一卷行世,內分神仙、易簡...
十六字訣
...。”並載有具體練功法。此功法簡便易行,據稱可獲較好養生效果。又《養生祕錄·中黃內旨》、《脈望》等均載有此功法,文字略有不同。
省嗜慾
拼音:shěngshìyù省嗜慾養生術語。即節制慾念。《淮南子·精神訓》:“胸腹充而嗜慾省,則耳目清,聽視達矣。”指人氣血充於內,而於外節制慾念,則有利於健康長壽。
養生學三一
拼音:sānyī三一養生學術語。《玄門大論三一訣》引孟法師雲:“今三一者,神、氣、精;希、微、夷;虛、無、空。”另有以三神(意神、志神、念神)、三光(虛赤光、元黃光、空白光)、三色(始青、元白、玄黃)及三...
養生學三盤落地
拼音:sānpánluòdì三盤落地爲養生學術語,爲練功方法之一。出《易筋經》。兩足分開,兩膝屈曲如騎馬狀,足尖稍向內收,膝向外開;兩手從胸上提,自耳旁翻掌向下,分別懸空放於兩大腿上方。《易筋經》:“目注牙齜,舌...
中醫學;練功方法;養生術語