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慢性萎縮性胃炎患者的護理體會
...每天清晨應早起牀，到空氣新鮮的地方散步、練氣功、打太極拳等活動。活動時間與形式應因人而異，千萬不要進行太劇烈的活動或重體力勞動。中午要臥牀休息1～2h。晚上按時入睡。此外，平時要注意保暖，避免感冒，保持天...
合作平臺；在線期刊；中華現代中西醫雜誌；2004年第2卷第11期；臨牀護理 -
耳穴壓籽治療失眠30例
...同時，應調攝情志，保持心情平靜，做一些如文八段錦、太極拳、瑜珈等柔和的體育運動。 作者：楊詩輝
醫源資料庫；在線期刊；中華醫學實踐雜誌；2009年第8卷第12期 -
高血壓危象的預防施護
...功能不全者需臥牀休息，血壓穩定者適當活動，如散步、太極拳、氣功等。②飲食：控制總熱量，避免進食膽固醇含量較高食物，食油宜選不飽和脂肪酸類如玉米油、菜油、豆油、避免椰子油、花生油，適當控制鈉鹽攝入，禁忌...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代護理學雜誌；2008年第5卷第23期 -
中風康復與防治
...資生和運行的條件。古人創造了有益的保健康復運動，如太極拳、氣功等，以增強體質，提高防治效果。 作者單位:012000內蒙古烏蘭察布，烏蘭察布市婦幼保健所 （編輯:海濤）作者：張晉文
醫源資料庫；在線期刊；中華中西醫雜誌；2005年第6卷第15期 -
應對鼻鼽的中醫好辦法
...腔。 6.多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增強自身免疫力。作者：
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
高血壓病人如何進行自我調理？
...血壓。一般來說，高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節律慢、運動量小的項目，且以自己活動後不感到疲倦爲度。寒涼可使血管收縮，血壓升高，故冬季老年人宜在室內運動，也可做爬樓梯運動。 (5)常測...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；老年病防治300問 -
高血壓病人如何進行自我調理？
...血壓。一般來說，高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節律慢、運動量小的項目，且以自己活動後不感到疲倦爲度。寒涼可使血管收縮，血壓升高，故冬季老年人宜在室內運動，也可做爬樓梯運動。 (5)常測...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年病防治300問 -
悲——悽悽切切總關情
...到健康的範圍內。疏解抑鬱的方法還有肢體的鍛鍊，比如太極拳、五禽戲等運動。這些運動能夠調節氣血，使人心境平和。 飲食也能滋養好心情。早餐儘可能食用牛奶、蛋、水果，增加營養，注重調節心神，滋養肝腎，除了...
中醫中藥；中醫文化 -
謹防秋冬皮膚瘙癢症
...咖啡，以保證充足的睡眠。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操。 3．飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，能有效地將體內積聚的致...
中醫中藥；自我保健 -
616例工人健康體檢脂肪肝原因分析與對策
...措施之一，除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等。作者：李玲，翟麗
醫源資料庫；在線期刊；中華現代護理學雜誌；2010年第7卷第4期