如何進行乳房保健?
...個)下方的空隙處。按摩時美容者可坐在椅子上,然後用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內俞穴(大椎穴旁開1.5寸),約30秒鐘。旋轉按摩法,此法可自行按摩。一手放在乳房下側,從胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上側...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問頭部按摩的基本方法是什麼?
...拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。 將兩手指頭放在顧客頭部左右兩旁,再將手平緩地往上滑進,直到兩手在頭頂上相逢爲止。 將雙手的指頭置於顧客的前額,以旋轉方式沿着髮際按摩。 將整個手掌緊...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問《洗髓經·洗髓還原篇第六》
...,綿綿入海底。有津續咽之,以意送入腹。叩牙鳴天鼓,兩手俱掩臍。伸足扳其趾,出入六六息。兩手按摩竟,良久方盤膝。直身頓兩足,洗髓功已畢,徐徐方站起,行穩步方移。忙中恐有錯,緩步爲定例。三年並九載,息心並...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;洗髓經老年人輸液完畢取膠布時造成皮膚損傷1例
...度的責任心去對待。在取膠布時,要做到動作輕、慢,用兩手交替法(一手壓住病人的皮膚,一手取膠布,兩手交替)。夏天室溫高或冬天用熱水袋熱手者,膠布特別粘,這時用棉籤沾點溫水先把膠布浸溼後再取。反覆告知患者...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第1期腰部勞損的按摩療法
...環跳、委中、崑崙,每穴約半分鐘。(2)推揉法。醫者兩手掌指着力,沿背部兩側足太陽膀胱經,從腰骰骶部至胸椎,邊推邊揉往返治療5分鐘,重點推揉腰骶部。(3)捏拿法。醫者兩手指着力於腰部至臀大肌,重點放在腰椎棘...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法痛經的按摩療法
...、足三裏、三陰交,每大約半分鐘。(2)按撫法。醫者兩手掌指着力,置於下腹部迴旋按撫3分鐘,局部有熱感爲宜。(3)拿提法。醫者自劍突下沿任脈至下腹部反覆提7次。手法要緩慢、輕重適宜。2.病人俯臥位(l)點按腎俞...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法自我按摩消除老年斑
筆者年逾古稀,老年斑便悄悄地爬上了面部和兩手背上,我試着堅持自我按摩以消除老年斑,經過一年多的實踐,老年斑的斑點日趨變小變淡,如今已近乎消失了。 我的具體做法是:凡有清閒之時,先安靜守神片刻,然後兩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法落枕的按摩療法
...儘量放鬆頸部肌肉,然後醫者兩前臂尺側壓住病人雙肩,兩手拇指頂於病人枕骨下後側凹陷處,兩手四指托住下頜,前臂及掌指逐漸向相反方向用力,在頭部徐徐向上提的同時,邊提邊緩慢搖晃頭部,最後,將頭部緩緩轉向左右...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法急性腰扭傷的按摩療法
...跳委中操作步驟:1.病人俯臥位兩膝伸直,恨窩向上,兩手放於體側,使腰部肌肉儘量放鬆。(1)點按肩井、腎俞、環跳、委中,每穴均半分鐘。(2)推揉法。醫者兩手掌指着力從上背至腰部,再從腰部至上背部,在足太陽膀...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法腕管綜合症的按摩療法
...伸法。醫者一手握住患肢前臂遠端,另一手握住掌指部,兩手在緩慢輕度向相反方向牽引的同時,握掌指之手將腕關節適當背伸和屈腕活動5-7次。(4)振顫法。醫者一手握住患肢前臂遠端,另一手握住掌指部,兩手在緩慢輕度...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法