616例工人健康體檢脂肪肝原因分析與對策
...措施之一,除飲食控制外,提倡堅持體育鍛煉,如慢跑、太極拳、乒乓球等。作者:李玲,翟麗
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2010年第7卷第4期社區冠心病患者的健康教育體會
...即停止運動。運動的項目可選擇較舒緩的散步、健身操、太極拳等,其中步行安全簡便,患者容易接受,且能持之以恆。運動時間:每日30~60min,應隨身攜帶保健藥盒,以免發生意外。2.2.5冠心病的藥物指導詳細介紹有關冠心病...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第8期王國強考察中國中醫藥出版社並提出讓羣衆掌握權威養生知識
...國中醫藥出版社時指出,出版社應該讓羣衆掌握更權威的養生保健知識。王國強對出版社在轉制期間的工作給予了高度評價。他希望出版社各部門認真研判當前中醫藥行業發展形勢和市場需求,順應形勢,明確自身定位。他說,...
醫學教育;科教新聞現代健康管理體制的現狀及展望
...病的困擾、如何使自己的身體和心理更加健康、如何保健養生、如何養生長壽等方面,大多數人都不懂得。健康管理就是要將科學的健康生活方式傳導給健康的需求者,變被動的健康維護爲主動的管理健康,更加有效地保護和促...
資料庫;在線期刊;中華現代醫院管理雜誌;2004年第2卷第10期氣功基本內涵探析(下)
...:“氣功是一種自我身心鍛鍊的方法,氣功鍛鍊是在科學養生保健理論及(或)古代哲學思想的指導下,通過形體鍛鍊(調身)、呼吸鍛鍊(調息)、意念鍛鍊(調心)三者的配合應用直至融一,起到強身保健、防病治病等發掘...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論淺談高血壓患者的日常生活保健
...能的效果。除跑步或步行外,對高血壓患者值得一提的是太極拳。太極拳比較緩慢,不易摔跤及骨折,對改善老年人神經系統及穩定血壓有顯著療效。另外,堅持午休,每日至少30min,養成良好的習慣,對高血壓患者也是有益的...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第13期;健康教育糖尿病的運動療法
...耐力運動如:散步、走跑交替、騎自行車、游泳、體操、太極拳、保健功及跳舞等。 4.2運動的時間一般認爲每次30~60min爲宜,也可每次爲20~45min,但要因人而異。國內有研究報道認爲餐後90min進行運動降糖效果最好[7]。...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第3期老年性癡呆的綜合預防和治療
...促進神經生長素的產生,預防大腦退化。如堅持散步,打太極拳,做保鍵操或練氣功等,有利於大腦抑制功能的解除,提高中樞神經系統的活動水平。鍛鍊要秩序漸進,量力而行,持之以恆,方可達到理想的效果。除整體性全身...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第18期怎樣預防更年期抑鬱症?
...的適應能力。宜選擇運動量小、運動節奏慢的運動,如打太極拳、練劍、慢跑、散步等,讓患者在運動中獲得歡樂,忘掉煩惱和不幸,對預防本病大有益處。 (5)正視“負性生活事件”。正確對待突發事件如喪偶、親人離別、...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問保健科護士職業特質的質性研究
...注意的關於飲食、運動、情緒等方面的保健知識。如秋季養生應多喫白色蔬菜、水果,情緒上切忌悲傷等。我科有許多中風患者遺留偏癱,爲了恢復他們的肢體功能,在平時對他們進行功能鍛鍊的基礎上,還定期舉辦老年性疾病...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第23期