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中醫護理健康教育——中醫整體護理指導叢書
...牀各科中醫護理健康教育上下兩篇共七章。內容包括中醫養生指導、中醫診療過程指導、中醫康復護理指導概要、內科常見疾病健康教育、外科常見疾病健康教育、兒科常見疾病健康教育、婦產科常見疾病健康教育等內容。本書...
醫源資料庫；醫源書店；中醫 -
抗衰老的中醫認識
【摘要】祖國醫學在養生、抗衰老和老年病的防治上，有着源遠流長的歷史。其理論乃中華民族文化之瑰寶。本文主要以中醫理論爲依據，總結出抗衰老的有效方法和治療措施，就中醫抗衰老的病因病機、治法方藥做進一步闡述...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代中西醫雜誌；2009年第7卷第1期 -
馬王堆古漢養生漢墓帛書記載的辟穀服氣術
...稀粥就是一種無需嚴格控制，適度攝入五穀雜糧的半辟穀養生法。稀粥養生的方法如下：用20克～50克大米（或玉米、小麥等），加入適量蔬菜，熬成稀粥，每餐1碗，每日3餐，1個月爲1個療程，每年可進行3個療程。這種方法既可...
中醫中藥；中醫文化 -
藥物敷貼療法科研思路探討
【摘要】從養生防病的角度探討藥物敷貼療法的科研思路。通過大量文獻調研，發現藥物敷貼療法的研究不外乎臨牀驗證與實驗探索兩方面。筆者認爲，如果考察該療法對養生的意義，必須從中醫理論出發，再結合相關的現代研...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代中醫學雜誌；2010年第6卷第2期 -
4種體虛如何養生保健
...力、常自汗出、動則尤甚，且舌淡苔白、脈虛弱等。常用養生保健方法如下： 1.飲食保健 常用的補氣食物可選小米、粳米、糯米、莜麥、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚等。...
中醫中藥；自我保健 -
《大長今》裏的“養生經”
...》那精彩動人的故事情節的，是一道道精緻美味兼具健康養生功效的菜餚：“大白菜饅頭”、“梅子醬”、“蟲草全鴨湯”、“五子粥”……這些我們原來聞所未聞的食品，是如何成爲皇家御膳的呢？它們真的像電視劇中演的那...
中醫中藥；中醫文化 -
銀屑病患者冬季慎食發物(上）
...者的臨牀實踐中得出：使產邪減少是更長期的、更多屬於養生範疇的措施，而讓散邪的通道更順暢則是比較現實的、更容易在短期內做到的、屬於治療範疇的方法。 劉河間有“六氣鬱皆從火化、“五志過極皆屬於火之...
中醫中藥；自我保健 -
華夏大地掀起中醫藥文化科普熱潮
...展示了省、市兩級中醫藥成就，並向市民分發了中醫健康養生知識宣傳手冊，同時來自省會的24家中醫醫院、近百餘名中醫專家開展了大型義診活動，約計向2000名市民提供了義診服務和健康諮詢。滄州、保定、張家口、承德、唐...
中醫中藥；中醫文化 -
第一節 飲食減肥的調配原則
第一節 飲食減肥的調配原則 我國古代養生學家對飲食養生提出“外養”和“內養”之說：“人之飲食所以養生，不知飲食失調亦以害生……。善養生者養內，不善養生者養外。養內者，以恬臟腑，調順血脈，使一身之流行...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；減肥新法與技巧 -
鍼灸也可幫助通周天
真氣運行通周天，是李少波先生的一套養生功法，應屬氣功範疇。氣功是中國傳統的養生保健方法，對養生療病有一定的作用，但應客觀對待。筆者對真氣運行和通周天有一些粗淺認識和體會，現談談個人看法。 任脈與督脈...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論