藥補
拼音:yàobǔ藥補養生術語和保健、醫療方法。用方藥補益身體以達到防病、健身、延年目的的養生方法。應用藥補應注意以下幾點:藥補應結合個體差異進行,避免盲目進補;藥補宜在食養的基礎上應用;各種補藥服用量應以...
養生學遵生八箋
拼音:《zūnshēngbājiān》《遵生八箋》養生專著。明·高濂撰。刊於公元1591年。二十卷。全書分爲《清修妙論箋》、《四時調攝箋》、《卻病延年箋》、《起居安樂箋》、《飲饌服食箋》、《靈祕丹藥箋》、《燕閒清賞箋》、《...
張湛
拼音:zhāngzhàn張湛東晉學者、養生學家。字處度。生卒年及裏籍不詳。撰有《養生要集》、《列子注》、《沖虛至德真經注》等。《養生要集》原書早佚,唐《千金方》與日本《醫心方》等書尚存部分內容。據《晉書》載,豫...
混俗頤生錄
拼音:《húnsúyíshēnglù》《混俗頤生錄》養生專著。宋·劉詞撰。二卷,凡10篇。作者本着普及養生知識的宗旨,選錄“歷試有驗之言”編撰成書。全書分述了飲食、飲酒、患勞、患風、戶內、禁忌及春夏秋冬四時等方面的養生...
十三虛無
拼音:shísānxūwú十三虛無道教養生術語。系道教倡奉的十三個養生要點,即虛、無、清、靜、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇。其含意,如虛指遺形忘體,恬淡若無;無指損心遣情,廢僞去欲;清指專精積神,不爲物擾...
養生學十二少
拼音:shíèrshǎo十二少養生學術語。指12種有益於健康的節制情志變化的要求。與“十二多”相對而言。《養性延命錄》引《小有經》:“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡,行此十...
養生學忍精不泄
拼音:rěnjīngbúxiè忍精不泄房事養生名詞。在古代房中術中,固精不泄被看成是男性是否能從房事中獲養生之益的關鍵因素。認爲男子在性生活中“多交少泄”以至不泄,不僅可以強身祛病,更能益壽延年,如馬王堆出土帛書...
彭祖攝生養性論
拼音:péngzǔshèshēngyǎngxìnglùn彭祖攝生養性論養生專篇。闡述了神氣在養生中的重要地位及養生方法。全篇宗旨在清靜養神,攝精愛氣。收入《道藏》第572冊。
孟笨
拼音:mèngbèn孟笨明代養生家。會稽(今浙江紹興)人。字福兆,號伯山。世業醫。家藏方書甚多,因而披閱,尤留心養生。謂人之生賴飲食以滋養,方能保天和而無疾,然飲食亦有宜忌,遂取與人最爲關切之飲食,著成《養生...
寡慾
拼音:guǎyù寡慾養生術語。意即節制或禁絕欲求。其中“欲”有廣義和狹義兩種含意。廣義指人的一切慾望;狹義專指性慾。一般而言,中國古代養生學甚爲強調節制性慾。參見情慾條。
養生學