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孫樹俠漂亮老太太的個性養生經
...縱向的光亮，一直照耀着她前行的人生！ 絕妙的數字養生法 因爲深知運動對人的重要性，所以孫樹俠從來就沒有停止過運動，即使後來她邁入了老年人的行列，也沒有放慢運動的腳步，只是通過自己的創新，讓運動變得...
中醫中藥；自我保健 -
淺談老年人飲食養生的基本原則
...的認識，否則飲食導致的疾病會愈來愈多。因此，對飲食養生應該引起足夠的重視。 1飲食保健的基本原則 人到老年，機體會出現生理功能及形態學方面的退行性變化。生理特點表現爲臟腑、氣血、精神等生理...
醫源資料庫；在線期刊；中國民康醫學；2007年第19卷第16期 -
南大110歲教授鄭集辭世
... 現場捐贈續寫大愛 在鄭集教授去世前，他的三本養生新書《最好的醫生是養生》系列已經全部出齊，並且特別趕製了精裝本。在老人生命的最後幾年，他用自己的科學理念結合自身的養身經驗，寫出養生科普讀物讓更多...
醫學教育；科教新聞 -
中醫導引術和印度瑜伽術比較研究
導引是中國古代的一種養生術和治療術，亦作“道引。導是指“導氣令和，引是指“引體令柔。導引通過肢體動作、呼吸吐納、心理調節達到強身健體、疏通經絡、調攝精神的目的。瑜伽源於印度梵語yug或yuj，是“...
合作平臺；醫學論文；中西醫結合論文；中醫中藥 -
四時護理對腰椎間盤突出症康復效果的影響
...人相應”和“天人合一”的理論，“順四時而適寒暑”的養生要求和“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生原則，調節自身的情志、飲食、起居、衣着、鍛鍊等。結果通過四時調護教育後，試驗組患者的自我護理概念、能力、技能...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代護理學雜誌；2011年第8卷第2期 -
從心腦血管病預防談中醫“治未病”思想
...疾病的防治方面中醫非常重視建立健康的生活方式，重視養生方法的運用，如《素問·上古天真論》雲“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
轉經中的養生哲理
轉經是西藏以及川、滇、青、甘藏區的藏傳佛教的一種宗教活動，即圍繞着某一特定路線行走、祈禱。 轉經筒也叫轉經輪，是藏族羣衆最常見的轉經形式之一。轉經筒有大有小。經筒裏面都裝有經書，轉動經筒即唸誦轉在裏...
中醫中藥；中醫文化 -
足部養生6字訣
...臟腑器官亦有保健作用，故《外臺》卷18：“按湧泉，養生之要也。《石室祕錄》中有：“擦足心，乃長生之法。甚至《摩訶止觀》卷8中有“常止心於足者，能治一切病的記載。故應經常揉搓腳底的湧泉穴。溫—&mdas...
中醫中藥；自我保健 -
王毅剛主任醫師“動留針術”刺天柱治療腰脅岔氣症經驗
...症爲妥。基於對其病機的理解，王老師改傳統針刺“靜以久留爲“動留針術。緣其“動而生陽，以化凝滯。人身氣機升降出入是各組織器官功能活動的根本。人體臟腑組織，身體肢節之所以能時刻維持正常功能活動．是...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
中醫學術發展史
...牀辨證論治體系的確立第一節中醫學術理論的產生第二節養生學的形成第三節醫學基礎理論的確立第四節臨牀辨證論治體系的確立第五節本草學的重要總結第六節古代醫學氣象學第七節扁鵲、倉公及仲景、華佗的醫學遺佚第八節...
醫源資料庫；醫源書店；中醫