按摩腳部增強免疫力
...有關,按摩時,主要刺激腳上的大腸反射區,它在左、右腳心靠腳跟處,分別呈門框和直角形分佈,按摩腳內踝往上約四指處的肛門區,也有同樣功效。需要提醒的是,便祕是實症,實則瀉之,所以按摩越用力越好。 關鍵點...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法“四區”按摩利健康
...爲人體“縮影、“第二心臟。經常彎彎腳趾、揉揉腳心、泡泡溫水等,都能反射性增進全身各內臟器官的功能,達到祛病健身、延年益壽的目的。作者:
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法摁揉照海穴告別咽痛和失眠
...忍、聲音沙啞、說話費力來找我。我讓他坐在牀上,把兩腳心對齊,告訴他在內踝下有一個小坑,即照海穴,用力往下摁,並且告訴他:“摁的時候不能說話,等你感覺有津液出現的時候一定要把它嚥下去。否則就不靈了。...
中醫中藥;自我保健尤益老人健身搓摩法
...左右手相互搓肩、肘、腕和指尖,再川頁大腿至膝、踝、腳心和趾、四肢各行20次。搓摩時用力稍重,以無痛感爲度,並使皮膚輕微發熱。如由家人代勞,效果更佳。因手足上經穴較多,掌搓摩可促進經氣流通和臟腑功能。據稱...
中醫中藥;自我保健按壓三焦少生病
...等病症有治療作用。第三個穴位是湧泉,此穴位於足底,腳心蜷起時所出現的凹陷處。此穴可調節下焦肝腎的功能,可用於防治腰痠腿軟、陽痿遺精、性功能減退等肝腎功能不足的病症。 按摩這三個保健穴,每天2次,每次5分...
中醫中藥;自我保健搓一搓,血脈活
...做。要從手腕搓到手指末端。 搓腳右手搓左腳腳趾、腳心8次~16次.再換左手搓右腳。用左右手搓兩隻腳的腳背8次~16次。中老年人若用手搓腳不方便,可以兩腳互搓。 搓膝蓋、取坐位,雙手放在同側膝蓋上,前後用力...
中醫中藥;自我保健日本發現老鼠調節體溫的神經路線
...髓輾轉傳導到腦的體溫調節中樞,然後大腦會控制身體從腳心等處開始散熱。如果切斷這一傳遞路線,實驗鼠就無法自主散熱。研究人員說,鼠和人一樣屬於恆溫動物,這一發現有助於研究人類體溫調節的機制,進而開發出治療...
行業資訊;臨牀快報;神經科足跟痛試試自我按摩
...陷處。 4.還可以找個高爾夫球踏在腳下,取坐位,在腳心與足跟間慢慢滾揉。作者:
中醫中藥;自我保健老人足跟痛如何自我按摩?
...處。 4、還可以找個高爾夫球踏在腳下,取坐位,在腳心與足跟間慢慢滾揉。作者:
中醫中藥;自我保健腳部按摩也能防治脫髮
...注、四滿、氣穴、大赫、橫骨;會關元、中極)。 位於腳心的湧泉穴,是腎經的穴位,中醫喻其爲“水之源頭,在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。具有補腎安神的...
中醫中藥;自我保健