妙招按摩“腳心”祛百病
...的“第二心臟,腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位,有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。 經常按摩腳心,能活躍腎經內氣,強壯身體,防止早衰,有利於健康長壽。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木...
中醫中藥;自我保健按摩刷調理五臟促睡眠
近來,市場和網絡上都出現了一種五行按摩刷,銷售極其火暴。這個不起眼的小刷子“宣稱,是結合中醫五行學說,有疏通經絡、排毒養顏、減壓去病、美容減肥等功效,“外刷筋骨皮,內刷經血氣。 一個看上去就像...
中醫中藥;自我保健睡前保健按摩助健康
1.頭皮按摩:即兩手食指、中指、無名指彎曲成45度,用指甲端以每分鐘8次的速度反覆按摩頭皮2~3分鐘。可加強供血,促進血液循環。2.雙掌搓耳:即兩手掌拇指側緊貼耳下端,自下而上,由前而後,用力摩搓雙耳1~2分鐘。...
中醫中藥;自我保健中醫催乳妙招
...好的生活習慣,多食通乳的水果和食物,配以體穴及耳穴按摩,使新媽媽乳汁豐盛不斷。 耳穴按摩、適喫具有通乳功效的食物以及養成良好的生活習慣等等,均可達到催乳的效果。 體穴按摩 乳根穴在乳頭直下,乳...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論電針配合按摩治療腰椎間盤突出症96例臨牀觀察
...治療方法多種,筆者集多年臨牀及教學經驗,以電針配合按摩爲主治療96例患者,療效滿意,報告如下。 1臨牀資料 本組96例中,男63例,女33例;年齡最小20歲,最大60歲。病程最短2天,最長1年半。有明顯外傷史的40例,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2005年第1卷第2期淺談腹部按摩療百病延年益壽
【關鍵詞】腹部腹部按摩通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實五臟,驅外感之諸邪,清內生之百症。中醫所講的五臟六腑,除心肺在胸腔,其餘均在腹腔,故做好腹部按摩,能運行全身氣血,促進人體新陳代謝,加速血液、淋...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2007年第5卷第8期手法按摩治療頑固性面癱53例
【摘要】目的探討手法按摩治療頑固性面癱的療效。方法給予53例面癱患者手法治療2~6個療程,隨訪3個月,觀察療效。結果治癒率爲71.7%,總有效率爲92.45%。結論手法按摩治療面癱是一種安全方便,療效顯著的治療方法。【關...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2007年第8卷第2期按摩也可止腹瀉
...麼辦呢?王莉莉醫師說,您可以按照以下方法給小兒做做按摩來改變這種情況。 摩腹:把小兒平躺在牀上,可以隔着一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍爲中心,用手掌逆時針滿腹緩摩,手法要均勻柔和、平穩着實...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法常用的補虛祛邪按摩法
常用的按摩手法隨着人們生活質量和健康水平的日趨提高,按摩療法越來越受到中老年人的重視,而如何使他們瞭解安全、有效、舒適的按摩方法則顯得越來越重要。常用的按摩手法主要有如下幾種:①按法:用拇指或食指按壓...
中醫中藥;自我保健女性冬季保健按摩找準“3D”
...結合醫院鍼灸推拿科主治中醫師陶雪芬介紹說,女性冬季按摩保健也有自己的“3D,但是此“3D非彼“3D,因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡喫火鍋...
中醫中藥;自我保健