研究發現首個可調節睡眠時間的基因
...好覺,傅嫈惠的建議很簡單:儘量避免咖啡因,尤其是在晚上;適量的運動,也能幫助人們在夜裏睡個好覺。作者:
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組90後女生迷上鍼灸退學後學中醫
...法已經熟練了,就開始計劃着在自己身上試驗。 一天晚上睡覺前,在枕頭上練習了一會兒,覺得有了感覺,蔣冰心就決定在自己身上試驗。第一針,蔣冰心選擇了腿,“我緊張得不得了,手一直抖,不停冒汗。”她掙扎了很...
醫學教育;科教新聞母親的手溫暖祛疾
...月的時候,母親從村裏一個老太太那裏學到了一個方法:晚上睡覺前,兩個手掌合在一起快速用力搓,搓幾十下後感覺發燙時,摟着我,把手掌放在我的肚臍眼上暖。即使是她睡着了,手掌相互摩擦的熱度已經散去,她的手掌還...
中醫中藥;中醫文化兒童外傷性白內障囊外摘除加人工晶體植入術的護理
...打擾。滴眼治療動作要輕柔敏捷,小兒滴眼最好在午睡或晚上睡覺時進行。 2.1.6制動愛動是兒童的天性,但對於外傷性白內障晶體植入術後的患兒限制活動是必要的,以防因活動劇烈導致眼內出血、傷口破裂。小兒術後可讓...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第22期孩子大些爲什麼就睡覺少了呢?
小兒在剛一出生時,基本上整天都是在那裏睡覺,隨着孩子逐漸長大了些以後,睡覺的時間也就逐漸地減少。這是小兒生長髮育過程中的普遍規律。爲什麼孩子越小睡眠時間越長,而孩子大了些以後睡覺時間就逐漸減少了呢? ...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問綜合療法治療肩周炎68例
...裝布袋後,上屜蒸30min,然後在藥袋上撣酒、醋各1湯匙,晚上睡前熱敷肩部,患肩潮紅微汗爲止。如達不到這種效果,可重複蒸、熱敷。注意敷完直接蓋被睡覺,千萬不可受涼。每晚1次,連續熱敷10天爲一療程。 1.3療效觀察...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第8期孩子抱睡具或玩具睡覺是怎麼回事,如何糾正?
你見過抱枕頭睡覺的孩子嗎?這樣的孩子並不少見,還有的孩子抱布娃娃、小玩具、毛巾及手絹等。這些孩子時常和他的枕頭、布娃娃等說話,儼然象對待一個他最親近的朋友。如果把孩子懷中抱着的物品強行拿開,結果常會引...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問健身也須辨證論治
...安眠藥都不管用,有些人自以爲想出了好辦法:運動。在晚上進行大運動量的健身運動,把自己累得碰到枕頭馬上就能睡着。結果是……第二天仍然頂着黑眼圈,肌肉還酸得要死。 解釋:大部分的運動都會讓我們的...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治嬰兒撫觸對嬰兒生長髮育影響的探討
...撫觸寶寶。2.2撫觸時間選擇(1)沐浴前後均可,午睡及晚上睡覺前;(2)2次進食中間;(3)小兒不疲倦,不飢餓,不煩躁;(4)小兒清醒時。2.3撫觸注意事項(1)注意室內溫度和通風換氣,避免空氣污染。(2)室內光線柔...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2008年第9卷第8期追記中科院上海分院“海歸”青年科學家劉廷析
...裏,科學就是他生活的全部,學生們就是他的孩子。每天晚上睡覺前,他都在考慮科研進展、學生們的課題,以至於自己經常失眠。但是,他對自己的疾病卻毫不關心,常常需要我把藥喂到他嘴裏才喫,否則轉眼就忘記了。”“...
醫學教育;科教新聞