腰腿痛的自我按摩
...次,直至覺得皮膚髮熱爲止。 揉臀體位同上。用一隻手掌的大魚際處貼着同側臀部,順時針或逆時針揉動數十次,然後用另一隻手揉另一側臀部。有疼痛的一側臀部要多揉。 按命門穴站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門...
中醫中藥;自我保健第四節 臂前部、肘前部和前臂前部
...brachialvein位於前臂前面中線,爲一不甚恆定的細支,起於手掌靜脈叢,至肘窩匯入肘正中靜脈,或分兩頭分別匯入貴要靜脈和頭靜脈(圖5-11)。圖5-11上肢淺靜脈和皮神經 2.淺淋巴管和淺淋巴結 上肢的淺淋巴管引流皮...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;人體解剖學常見腰腿痛如何自我按摩?
...,直至覺得皮膚髮熱爲止。 揉臀:體位同上。用一隻手掌的大魚際處貼着同側臀部,順時針或逆時針揉動數十次,然後用另一隻手揉另一側臀部。有疼痛的一側臀部要多揉。 推腰臀腿部:先左弓箭步站立,叉腰。用右手...
中醫中藥;自我保健手部高壓油漆注射傷的治療和早期併發症分析
...查減壓。油漆自手背側注入者需同時在手背側、掌側切開手掌間隙清創減壓。所有患者均需切開屈指腱鞘減壓,術中靜脈滴注頭孢唑林2~3g及地塞米松10mg。術後所有病例傷口均不縫合,置入頭孢唑林生理鹽水紗條引流,鬆軟包...
醫源資料庫;在線期刊;中國矯形外科雜誌;2008年第16卷第10期土鱉蟲的採集與加工
...齡的未長翅膀的雄若蟲。 採集時間雄若蟲在最後一次蛻皮前留夠種蟲,多餘部分即行採收。雌成蟲在產卵盛期過後,除留足種蟲外即可分批採收,一般分爲兩批:第一批在8月中旬前,採收已超過產卵盛期的尚未衰老的成蟲...
藥品天地;專業藥學;中藥大全;中藥材生產技術及質量管理;採收與初加工怎樣對待心臟驟停?
...作人工呼吸。病人仰臥,救護者騎跪在病人大腿兩側,兩手掌分別放在患者胸廓下方的肋弓上,拇指放在劍突附近,兩肘彎曲,自前下方向後上方按壓,每分鐘16~20次。 (4)胸外心臟按壓。患者仰臥,墊一木板於患者背部,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問按摩預防感冒效果好
...雙掌交替拍打頸脊穿單衣,坐、站、走均可。自我先用右手掌從右肩頸儘量往後甩拍打脊背一下,吸氣:再用左手掌從左肩頸往後甩拍打一下,呼氣。兩手交替.右手掌用力拍打下邊(大杼、風門、肺俞等),左手拍打上邊(大椎、...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法自我降血壓十法
...上,姿勢自然端正,兩眼正視前方,兩臂自然下垂,雙手手掌放在大腿上,膝關節呈九十度角,雙足分開與肩同寬,全身肌肉放鬆,呼吸均勻。按摩百會穴:每個人的百會穴都位於頭頂的正中央。患者可用手掌緊貼百會穴按順時...
中醫中藥;自我保健橋式運動對促進腹部手術後腸蠕動功能恢復的觀察
...平放於身體兩側(體弱無力患者可將雙手抓住牀沿),以腳掌及肩部支撐,靠腹肌及盆腔肌的力量,將臀部及腰腹部抬起離牀,持續5s左右還原,重複10~20次,每日上下午各運動1次,也可酌情增加。2結果見表1。表1兩組患者首...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第3期;其他按摩疏肝緩壓力調氣血
...,適當用力拍擊並漸漸橫向另一側移動,來回10次。以兩手掌交叉緊貼乳上,橫向用力擦動20次。兩手掌虎口卡置於兩腋下,由上沿腰側向下至髂骨,來回推擦,以熱爲度。可寬胸理氣、通暢氣機。 疏肋間 坐位,兩手掌橫...
中醫中藥;自我保健