漫畫黃帝內經素問·入門養生卷
作者:(沈夏珠編著)(陳聰漫畫)出版社:文匯出版社ISBN:780676204印次:1紙張:出版日期:2002-6-1字數:150版次:1a內容提要:本書以漫畫的形式介紹了上古天真論、四氣調神大論、寶命全形論、生氣通天論、金匱真言論、陰陽類...
醫源資料庫;醫源書店;中醫補藥養生與臨證妙用
作者:王立君,何玲主編出版社:人民軍醫出版社ISBN:7801945441印次:1紙張:膠版紙出版日期:2005-1-1字數:184000版次:1a內容提要:隨着人們生活水平的提高,不少人爲增強體質和益壽延年而服用補藥,但是否應服用補藥、服...
醫源資料庫;醫源書店;中醫張湖德:傳統養生學是健康教育的重要組成部分
...括現代醫學,而且一定也要有中國傳統醫學,尤其是中醫養生學,其根本原因就在於中醫養生學是中華民族優秀文化的一個重要組成部分。它歷史悠久,源遠流長在漫長的歷史過程中,中國人民創立了既有系統理論,多種流派、...
醫學教育;科教新聞醫學類書籍市場將被規範設立“准入門檻”
針對養生保健類圖書良莠不齊的現狀,我國有關部門將對養生保健類圖書出版設立“准入門檻”。當前,我國醫學科普市場,尤其是打着“中醫旗號”的養生保健類圖書市場出現了空前的“繁榮景象”。而大衆卻表現得迷茫:養...
醫學教育;科教新聞第七章養生必用論
病初虞世雲:「女子十四,天癸至,任脈通,月事以時,於是有子」。天癸者,彷之自然,月者,以月至。經者,有常也。其來遇與不及,皆謂之病。若榮血虧損,不能滋百核,則發落面黃,瘦操熱,煤氣盛則金受邪,金受邪則...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;校注婦人良方;第一門 調經門孫真人養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病相侵,勿被悲歡極,當令飯食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓,寅興漱玉津。妖邪難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛,安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;孫真人海上方腹部按揉養生一法
中醫認爲,人體的腹部爲“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃又是人體氣機升降的樞紐,揉腹可通和上下,分理陰陽。現代醫學認爲,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使...
中醫中藥;自我保健關注養生必做7個小動作
在日常生活中,健身不一定需要多少投資,也無需太多的時間,只要我們加以留意,便有許多簡便易行的方法,甚至日常的習慣動作,都可以作爲良好的健身手段。 梳頭 梳頭可以刺激頭部的穴位,起到疏通經絡,調節神...
中醫中藥;自我保健春季養生多按穴位(上)
春季氣候變化劇烈,冷空氣的刺激,最易讓鼻子受害,特別是有慢性鼻炎的朋友,春季很容易復發和加重。中醫專家推薦一種簡單易行,療效又高的鼻子按摩法。揉印堂:用右手中指指腹按於印堂穴上,以食指端按於右側攢竹穴...
中醫中藥;自我保健春季養生多按穴位(下)
搓鼻旁:雙手合掌,雙手大魚際近端放在鼻樑根上端兩側,從印堂至嘴脣往返推搓50下。啄承泣、四白穴:用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下l寸,承泣穴下)各50下。浴面:先將雙手對搓,直到手心發熱...
中醫中藥;自我保健