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睡眠障礙患者必須“辨證施治“
...理障礙引起的，還有的屬於“主觀性失眠”，即本來一夜安睡，但主觀上總認爲自己“沒睡着”；也有的屬於心理生理性失眠，即患者總擔心自己睡不好，於是越擔心越睡不好。上述患者如果長期使用安定，會嚴重影響睡眠結構...
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睡眠後解決問題會找到更好方案
...新刊載的文章說，這個問題的答案在於我們的大腦在我們安睡時仍在隱祕活動。在睡眠的不同階段，我們的大腦會將思維與經驗拼湊起來，然後以頗有條理的方式將它們歸檔，使我們獲得更清晰的記憶，並最終做出更明智的判斷...
行業資訊；臨牀快報；精神心理疾病 -
餘熱不得臥
...熱，但睡中盜汗，小便色黃，夜多煩躁，口苦舌幹，不得安睡。如爲太陽餘熱，用五苓散，木通羌活湯下；少陽有熱，用梔子柴胡湯；陽明有熱，竹葉石膏湯。參見不寐條。作者：
醫源資料庫；中醫詞典；字母Y -
胃氣不和型失眠症中醫怎樣辨症論治？
...升降失調，故脘腹脹痛、噁心、嘔吐、噯腐吞酸以致不能安睡，即所謂：“胃不和則臥不安”；熱結大腸，大便祕結，腑氣不通，所以腹脹，腹痛；舌苔黃膩或黃燥，脈弦滑或滑數，均系胃腸積熱的徵象。本型失眠屬實證，定位...
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怎樣進行指穴按摩助眠？
...樣的方法以左手按摩右手神門穴5～10次，然後，採取平常安睡的習慣姿勢。按摩神門穴具有鎮靜安神的作用，配合呼吸緩緩加深，很快即可入睡。作者：不明
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失眠者宜食用哪些副食品？
...定的改善睡眠作用，尤其是長途旅行後，勞累過度，夜難安睡者，用一湯匙食醋兌入溫開水中服下，不久便會使人入睡。 (4)牛奶：牛奶中所含色氨酸是人體內八種必需的氨基酸之一，具有抑制興奮的作用，失眠者於睡前喝一...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；老年病防治300問 -
如何保證抽動-穢語綜合徵患兒的睡眠？
...燙腳的習慣，也有利於睡眠。 向右側臥的睡眠姿勢對安睡有好處。右側臥不擠壓左側的心臟，有利於血液循環；較多的血液流經右側的肝臟，可加強肝臟的代謝功能；亦有利於胃腸食物的向下運動。 不要矇頭睡。因爲隨...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；兒童多動症300問 -
怎樣對待旅遊病？
...用熱水泡泡腳或洗個溫水澡，全身放鬆，排除雜念，即可安睡。 三是旅遊步行病。旅遊期間由於步行走路多，或所穿鞋子不合腳而引起腳趾、腳跟、腳底打水泡或腿肚子抽筋，統稱“旅遊步行病”。預防方法是：避免長時間...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年養生保健280問 -
失眠者宜食用哪些副食品？
...定的改善睡眠作用，尤其是長途旅行後，勞累過度，夜難安睡者，用一湯匙食醋兌入溫開水中服下，不久便會使人入睡。 (4)牛奶：牛奶中所含色氨酸是人體內八種必需的氨基酸之一，具有抑制興奮的作用，失眠者於睡前喝一...
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紫外線傷
...後，塗抗生素眼膏，包紮雙眼，服鎮靜劑及安眠藥。一般安睡數小時後症狀消失或減輕，然後戴有色眼鏡。3.重症病人數小時後症狀又出現，可再按上法處理一次。少數重症病人有虹膜炎症表現，可滴託品酰胺，必要時滴阿托品...
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