有哪些食物可幫助入眠?
...眠:小米除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量爲穀類之首。中醫認爲,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。 (7)鮮藕催眠:藕中含有大量的碳水化合...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問看舌苔顏色可反映臟腑健康
...見白帶多。這種情形者建議儘量規律飲食,多喫薏米、五穀類,或蓮子、山藥等食物,並選擇米飯爲主食,借谷氣,以助脾胃之氣,少喫油膩甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿蔔、香瓜、柿子等生冷食...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論美國一項研究發現:鬱悶的人容易得糖尿病
...密切關係。 吡啶甲基鉻很容易從日常飲食中取得,如穀類、黑胡椒、咖啡、茶、啤酒、黑糖、蘑菇及肝臟等食物。不過,目前,市場上的吡啶甲基鉻營養補充劑,也會對人體產生一些負面影響,比如腎臟問題。雖然營養補充...
行業資訊;臨牀快報;糖尿病相關基因組學預測農作物抗壓能力
...這項研究。在世界範圍內,高粱是最古老和最廣泛種植的穀類作物之一,它種植於亞洲、非洲以及世界上某些條件最惡劣的農作物種植區,農作物基因庫中已經收集和儲存了全世界的43000多個高粱品種。Morris說:“高粱生長在世...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞中科院成都生物所積極推動人才高地建設取得顯著成效
...貢獻。在農業生物技術領域,在易變山羊草中發現了抗禾穀類根線蟲的基因,並申請專利、新品種權保護3件,推動了生物所分子生物學和細胞遺傳學的發展。在產學研一體化方面,設計併合成了40餘種新型結構的備選化合物,體...
醫學教育;科教新聞植物所在大豆果實馴化生物學研究中取得突破
...色體產生~116kb區段的DNA多態性選擇性清除。該機制與禾穀類作物由離層的失去導致落粒抗性的分子機制完全不同。該基因及其相關調控機制在豆類新品種培育和分子育種中具有重要應用前景。2月19日,研究結果在國際期刊NatureC...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞研究發現腹部肥胖程度或與遺傳因素相關
...,讓他們喫減肥餐,有一半是喫全麥的減肥餐,另一半在穀類時還是給他們加工過的、不是全麥的減肥餐,結果發現,胖子們的體重下降的速度其實差不多,不過,喫全麥的那組的肚圍,比喫普通麥的還多減了一倍之多!所以,...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關基因組學可預測農作物抗壓能力
...這項研究。在世界範圍內,高粱是最古老和最廣泛種植的穀類作物之一,它種植於亞洲、非洲以及世界上某些條件最惡劣的農作物種植區,農作物基因庫中已經收集和儲存了全世界的43000多個高粱品種。Morris說:“高粱生長在世...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞營養所揭示中國中老年人羣維生素B1缺乏與抑鬱症關聯
...生素B1能改善產後抑鬱症。維生素B1的主要膳食來源是全穀類食物。隨着我國正進入快速的營養轉型期,穀物的過度加工以及脂肪和動物性食物供能比例的顯著提高使得我國居民維生素B1攝入水平呈現逐年下降的趨勢。之前的《中...
行業資訊;臨牀快報;老年醫學食管靜脈曲張套扎術後的飲食指導
...帶碎骨的禽類(雞、鴨)和肉類、帶骨刺的魚類,粗糙的穀類(玉米、高粱)、硬果類(核桃、花生)等。 3指導患者養成良好的飲食習慣 3.1避免暴飲暴食恢復期的患者在飲食上不宜過量,特別是過量食用粗糙的食物可...
資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第17期