人體微生物羣落的定位
...的差異。這些研究人員還發現,某些皮膚部位,如食指或膝蓋的背側常常比腸道或口腔能容留更爲多元的微生物。他們的數據所強調的事實是,我們身體的個體化的微生物隨着時間的推移仍然保持着相對的穩定,而且它們展現了...
行業資訊;臨牀快報;消化系統鍼灸可以調理腎陽虛
...腳痛、小便淋漓不盡等症狀。這類人羣從腰部往下,包括膝蓋和腳,特別怕冷,尤其是冬天。根據中醫理論,選用腎俞、命門、關元、氣海等溫補腎陽的穴位,使用艾條灸和溫鍼灸的方法疏通經脈,驅散寒氣,就很容易見效。 ...
中醫中藥;自我保健不要讓抽筋掃了“性”致
...予保暖,喝下多量的溫開水,躺正並慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動作,如做這些動作時,臀腿抽筋已無且動作正常,只要再靜躺一陣子就可以恢復正常了。 當然,以後再做愛時,應避免牀太高,也不要在太冷的冷氣房中沒蓋...
中醫中藥;自我保健冬日按摩健胃法
...周圍揉摩各30~50次。此外,追加揉摩兩腿足三裏(左膝蓋骨外側下3寸,脛骨外側上凹陷處)50~100次。每天早晚兩次。隨着按摩的堅持,胃腸部必有反應,或打嗝,或腸鳴,或肛門排氣等,這都是正常的良好的生理反應,是對...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩足三裏能抗衰老
在我們的膝蓋下面有一個調腸胃、抗衰老的穴位——足三裏穴,當我們把腿屈曲時,可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處就是足三裏。 中醫藥認爲足三裏穴是胃經的...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法防“駕車腿”早衰操
...。 扭膝 兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉動。先向左轉,後向右轉,各20次。可治下肢乏力、膝關節疼痛。 扳足趾 端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾20~30...
中醫中藥;自我保健中藥趣名種種
...,與礦物砂大相徑庭。謂石不是石:魚腦石,爲大黃魚頭蓋骨內的耳石;鹹秋石,不過是食鹽的複製品;淡秋石則是石膏在尿中久浸後的表面凝結物;而穿破石,是一些植物的根。謂腎不是腎:海狗腎、黃狗腎、鹿腎,實爲海狗...
中醫中藥;中醫文化“土辦法”調養腰椎骨質增生
...身、抬臂、彎腰、雙手努力夠地,但是雙手只能勉強捱到膝蓋下方。於是加大力度,雙手慢慢下移,調整呼吸,不停歇地重複了30多遍,奇蹟出現了,雙手可以觸到地板。嚐到鍛鍊甜頭後,我每天早晚堅持各做50次。一個月後,...
中醫中藥;自我保健小穴位治大病
足三裏是長壽穴 足三裏穴(在人體左側膝蓋正下方一個手掌位置處)的功能非常強大,既能改善體質,又能治本。可以說,它是一個長壽大穴。如果說您現在想增強體質,或者說您的病很多,但不知道如何下手,那就按足三...
中醫中藥;自我保健我用菊花艾葉治療關節炎
...與陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護膝,戴在膝蓋處。 爲何菊花與艾葉可祛風除溼,消腫止痛?爲此,我專門請教了中醫師。中醫師告訴我,菊花性微寒,味辛、甘、苦,.能夠洽療風溼之邪侵襲人體引起的痹證...
中醫中藥;自我保健