中老年人擦背能健身防癌嗎?
據悉有報道稱:日本正掀起一股用毛巾擦背以健身的熱潮。日本學者研究得出結論,人體背部的皮膚下面有一種處於休眠和靜止狀態的特殊組織細胞,這種特殊組織細胞受到外界刺激後,變成很活躍的網狀細胞;網狀細胞具有較...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問腰椎間盤突出症如何用氣功治療?
腰椎間盤突出症患者可自己進行氣功療法,以增加療效,早日康復。這裏介紹一下簡單的方法,供患者參考練習。 (1)仰臥式:仰臥於硬板牀上,雙手重疊,掌心向下,置於上腹部;雙下肢伸直,兩足跟相距一拳,全身放鬆。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問氣功鍛鍊過程中出現遺精怎麼辦?
氣功鍛鍊中出現遺精糾正方法如下:改變意守下丹田或會陰部爲上腹部或中丹田,或採用搓丹田,兜陰囊的保健練功法。也可採取提縮肛門每日數十次,擠壓陰莖根部每日數次等,也有一定效果。這些方法仍不奏效時,應暫停練...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問氣功鍛鍊過程中爲什麼會遺精?
氣功鍛鍊過程中會出現遺精現象,引起這種現象的原因多是練功者掌握功法不得當,意守會陰或意守下丹田強度偏大,由於壓力刺激陰部而遺精。也有的練功者在練功期間,停止了性生活,造成了“精滿自溢”的現象。但個別練...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問如何用氣功治療上肢抽動?
據氣功雜誌報道,有人用以下方法治療手臂抽動有效。具體方法是:早晨起牀後和晚上睡前練功。先靜坐牀上5分鐘,兩手向上伸平,四指靠攏伸掌,掌心相對;然後由掌握成拳,再由拳變成掌,連做20次;接着兩手側伸,掌心向...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;兒童多動症300問冷水浴有哪些健身作用?
冷水浴的健身作用主要表現在以下幾個方面: 提高身體對寒冷的快速適應力,不易患因着涼而起的疾病,如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過敏性鼻炎等。 促進皮膚內臟間的血液來回循環。血管的一張一縮鍛鍊了血...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問怎樣用推拿、鍼灸、氣功療法治療老年胃癌?
...脾腎陽虛之胃癌。若陽氣衰弱者,加神闕隔鹽灸。 (3)氣功治療 抗癌健胃法包括以下三個步驟: ①起式:站式身法,三吸噓,三開合。 ②正功:出左腳,右手從體前至印堂穴,左手向身後移,向左轉腰、轉身、不...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問怎樣運用鍼灸、氣功療法治療“病竇”?
...留行子,每天按壓2~3次,每次5分鐘,保留5~7天。 氣功療法 (1)心陽虧虛者,取坐或靠坐式,三線行氣;心經感應意守,兩中指尖點觸80~90次/分;回收功,氣息歸元。一日2~4次,每次半小時。 (2)心腎陽虛者,先行...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問心律失常如何進行氣功調理?
...30分鐘。 (2)室上性心動過速者,如病情穩定,可配合氣功療法,取平坐位,自然呼吸,進行有意識三線放鬆,即將身體分爲前、後、兩側三條線,自上而下,依次放鬆。第1線指:頭兩側→頸兩側→兩肩→兩上臂→兩肘關節→...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問乳腺癌確診前一年注重健身婦女生存機會大
...如果患者在被確診爲乳腺癌之前的一年中經常進行娛樂性健身活動,保持一個健康的心態,那麼其會對預後的年輕女性產生積極的影響,她們在被診斷出有乳腺癌時一般都體重超重或者比較肥胖。 西雅圖弗瑞德·哈奇森癌症...
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