預防感冒的自我按摩方法
1.擦山根:用兩手食指摩擦鼻樑根部兩側,直至有熱感爲止。2.按迎香:用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴(在鼻脣溝的上段與鼻翼最凸處的中間)。3.摩風池:用兩手掌心摩擦風池穴(在後頸項肌兩旁頭髮邊上的凹窩中)。4.擦胸部...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法高血壓病人的保健按摩
1、預備閉目靜坐,雙手扶膝,舌抵上齶,兩脣稍分,呼吸均勻,歷時5~10分鐘。 2、明目兩拇指分別按揉兩太陽穴,兩食指分別按揉兩攢竹穴。有明目作用,可使目糊、眼花等症得以緩解。 3、平肝兩中指按揉百會穴,兩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法面部按摩好處頗多
在日常生活中,人們面部的肌肉運動很少,即使運動活動量也很小。而以手摩面可以加強面部肌肉運動,使面部皮膚柔軟潤滑、抵禦風寒能力增強。這對於人們防治顏面多皺衰老、面神經麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處。同...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩天突穴治咳嗽
很多老年人都有呼吸道的問題,尤其是咳嗽,所以本期我們將介紹治咳嗽的方法。因爲肺在人體中五臟的最高位置,且開竅於鼻,直接通於外界的空氣,所以,天氣變化時,也最容易影響到肺,造成感冒、咳嗽等。 爲預防感...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法椎動脈型頸椎病的推拿療法
現代醫學普遍認爲,椎動脈型頸椎病是由於頸椎的不穩定,椎間盤側方的突出,以及頸椎關節的增生直接刺激椎動脈使之痙攣,或壓迫使之扭曲、狹窄、閉塞等,從而導致椎基動脈供血不足而導致一系列臨牀症狀。我認爲現代醫...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法乳房小葉增生試試推拿按摩
...理氣爲主,化痰軟堅爲輔,達到消散腫塊之目的。 【按摩療法】 (1)、取坐位,家人用一手托住乳房,另一手四指分別從乳房根部各個方向推向乳頭,由輕而重,由淺入深,反覆數次。 (2)、取坐位,用三指拿法拿兩側...
中醫中藥;自我保健表寒肺熱感冒有哪些其他療法?
...側氣管、內鼻、咽喉、肺。強刺激,留針30分鐘。 (3)按摩療法 方一取穴及部位:大椎、風府、風池、天柱、大杼、風門、肺俞及背部兩側膀胱經。 手法:病人俯臥。先用掌擦法直擦背部兩側膀胱經,以透熱爲度。然...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問腦血栓合併頸椎病的治療注意事項有哪些?
...後,要慢慢扶起患者,防止其因突然起立而跌倒。 ②按摩療法:除了要在患者頸部按摩外,還要按摩其偏癱一側。對偏癱側的按摩應以恢復其生理功能爲主,手法操作宜輕不宜重,循序漸進。 ③鍼灸療法:針刺及灸療是...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸椎病防治250問揉走“落枕”的小偏方
落枕,又稱失枕。 造成落枕的原因有二: 一是睡眠時枕頭過高或過低,使頸部肌肉痙攣疲勞;如果睡得太熟,轉身時,身子轉動了但頸項並未隨之轉動,使頸項處於一個不良的位置,造成刺激而引起疼痛。 二是患者...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法預防與調治亞健康的中醫優勢
...絡氧調治亞健康狀態32例,有效率100%。羅仁瀚等[3]用按摩療法治療亞健康狀態下失眠症68例,總有效率96.2%。 4結語 調治亞健康是21世紀中醫學發展的新機遇,發揮中醫特色,在亞健康防治中發揮主導作用,是我們中醫工作...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫藥雜誌;2006年第6卷第7期