國家公務員如何做預防腰椎間盤突出症的保健體操?
國家公務員坐的時間較長並運動少,適當地做一些腰部的保健操,能增強腰部的肌肉,促進血液循環,消除神經粘連和炎症,防治腰椎間盤突出症的發生。我們介紹一套腰部的體操運動供大家參考。 (1)體轉運動:兩腳開立同...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問如何預防注射療法的併發症?
注射療法的併發症主要是術後感染,感染後易形成各種膿腫,嚴重者可引起毒血癥,危及生命,因此,應注意以下幾個方面,才能避免此類後果的發生。 ①無菌操作要嚴格:手術中要嚴格無菌操作,每次注射完都要更換手套...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;痔瘻防治310問肛瘻術後的併發症有哪些,如何預防及處理?
肛瘻手術後最常見的併發症爲出血、尿瀦留。 ①出血:肛瘻手術一般創面較大,傷口較深,該局部血管豐富,因而血管損傷較多,經常可發生術後出血。爲此,在手術中一定要結紮明顯的出血點,對深部不易結紮的血管,要...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;痔瘻防治310問性功能障礙如何預防?
完善的性生活,需通過肉體和精神兩方面去完成,兩者相輔相成,不可缺少。因而,要實現婚姻美滿和房事協調,需要從精神和肉體,男方和女方,兩對矛盾,四個方面着手,關鍵是“相互激勵”和“相互協調”,否則就可能產...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;男科常見病防治300問如何預防經行癡呆?
知道經行癡呆是怎樣發生的以後,便可有針對性地加以防範。主要有如下幾點: (1)避免情志過度刺激,保持心情舒暢歡悅,克服憂思鬱怒等不良情緒。 (2)加強身體鍛鍊,提高身體素質。 (3)多參加文體活動,特別是性...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;月經病防治280問爲什麼要斷乳,如何預防斷乳期營養不當對嬰幼兒智力發育的危害?
母乳是嬰兒最佳的食品,但並不是餵母乳時間越長越好,人乳餵養太久的嬰幼兒,尤其是不添加輔食的,可致其食慾下降或食慾異常,體重減輕,發生各種營養缺乏症,這些都會影響嬰幼兒智力發育,故必需適時斷乳。8~12個月...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒智力發育300問如何預防脈管炎?
(1)絕對禁菸 統計資料研究表明,吸菸患者中閉塞性血栓性脈管炎發病率遠遠高於非吸菸人羣患病率。吸菸可引起外周血管收縮,甚至痙攣,增加管腔閉塞程度,從而加重病情。 (2)保持足部清潔、乾燥,防止外傷及感染 脈...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;皮膚病防治358問甲亢手術中損傷喉返神經的原因是什麼,如何預防?
發生率爲1.2%~2.7%,主要是在處理甲狀腺下動脈或切除腺體時不細緻引起的。損傷情況可分爲:①切斷、縫扎、擠壓或牽拉過度;②少數是由於術後血腫壓迫或疤痕組織牽拉所致。前者可在術中立即出現症狀,後者於術後數天才...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;甲亢防治250問如何預防皮膚衰老?
當人體衰老時,皮膚的皮脂腺、汗腺功能衰退,汗液與皮脂排出減少,使皮膚漸失光澤而變得乾燥。皮膚血液循環功能減退,難以補充皮膚必要的營養。在顏面的表現是肌膚枯癟無澤、皮膚蒼白或焦黑,彈性減弱,乾燥粗糙,萎...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問護士在冠心病二級預防中的作用
...定相應的宣教計劃,組織講課。 2.2健康教育內容 如何認識冠狀動脈粥樣硬化;如何控制高血脂;如何認識冠心病;認識高血壓,保健有辦法;均衡飲食,適量運動,改善不良生活習慣等。入網後進行第1講,第4~6周進行...
合作平臺;醫學論文;外科論文;心臟外科學