中年自我保健十法
...搓右腳心時用左手,每次5~10分鐘。按摩腳心,如同鍼灸湧泉穴一樣,有益精補腎的作用,能活躍腎經內氣,防止高血壓及動脈硬化。 2、意守丹田法。 當工作學習疲倦時,可以閉上眼睛,舌尖頂着上顎,排除雜念,使...
中醫中藥;自我保健經絡按摩創造完美臀型
...尖走路。採取放鬆腳踝的掂腳尖走路法,可以刺激腳底的湧泉穴,平日在家看電視時即可做。這個穴道攸關腎機能與女性荷爾蒙的分泌,對第二性徵得完整發育相當有幫助,剛練習時可從二到三分鐘開始,習慣的話,每次可作十...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法神經性頭痛的鍼灸治療
...度,按揉兩側太沖、行間各1min,以酸脹爲度,再擦兩側湧泉數十次,以透熱爲度。6按語在治療神經性頭痛中,除了藥物、鍼灸治療之外,給予患者希望以及持續的鼓勵和支持,以利於治療效果,現代身心醫學指出,心理調節療...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2006年第2卷第7期丹梔逍遙散加減治療肝鬱化火型冠心病的護理
...怒,以免肝受壓抑而增添肝火,加重病情。(2)藥物貼湧泉穴,引火下行。用吳茱萸10~15g研粉製成餅狀,貼於雙足湧泉穴,以繃帶固定,夜貼晝取,以此降火下行。血壓偏高者,用夏枯草10~15g,菊花20~30g,每日1劑,煎湯當...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2008年第4卷第4期手把手教你超讚的五臟排毒DIY
...補腎抗毒的功效會相應增強。 3.按壓肝臟排毒要穴:湧泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),...
中醫中藥;自我保健中醫“治未病”在哮喘防治中的作用
...餅,分別敷貼於天突穴、肺俞穴(雙側)、腎俞穴(雙側)、湧泉穴(雙側),外用紗布、膠布固定。於入伏後初伏、二伏、三伏,每天中午10時至下午2時左右,每天1次,連續3年爲1個療程,如有不適、過敏或局部出現灼熱疼痛可提前取...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫藥雜誌;2009年第9卷第7期中醫是怎樣治療肝陽、肝鬱、肝火、肝風、肝寒頭痛的?
...角孫穴,按揉雙側太沖,行間穴,以疼脹爲度,再擦雙側湧泉,以透熱爲度。最後按揉雙側三陰交穴,點揉雙側肝俞、膽俞、心俞穴。 肝鬱頭痛時兼見脅肋脹滿,善太息,神情沉默,嘔逆納呆;苔白,脈弦。 治法:疏肝...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頭痛防治300問大接經法
...穴。從陽引陰法,從足太陽井穴至陰開始,依次取足少陰湧泉、手厥陰中衝、手少陽關衝、足少陽竅明、足厥陰大敦、手太陰少商、手陽明商陽、足陽明厲兌、足太陰隱白、手少陰少衝、手太陽少澤,刺完十二經。從陰引陽法,...
醫源資料庫;中醫詞典;字母D腳心毒
腳心毒 病名。指足心湧泉穴處發生癰疽者。出《瘡瘍經驗全書》卷三。即湧泉疽。詳見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母J感冒陽氣暴脫證有哪些其他救治法?
...療法 ①主穴:素、內關;配穴:人中、少澤、中衝、湧泉。 手法:中度刺激,留針,間斷捻轉,收縮壓升至80毫米汞柱以上時,延長間斷捻轉時間,使收縮壓穩定在80毫米汞柱以上即可。 ②主穴:足三裏、合谷;神...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問