什麼是導引助眠法?
...動性作用對身心進行自我鍛鍊,才能達到防病治病、保健強身、助眠益睡的目的。循序漸進就是要慢慢地來,不能急於求成,急躁情緒不僅達不到預期的效果,還可能出現各種偏差。掌握以上要領,就可以選擇適合自己的功法練...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問瘟疫與儺文化
...名爲“大儺”的打鬼逐疫的舞蹈儀式。舞蹈也是原始先民強身防病手段之一。“大儺”是以打鬼驅鬼爲主題的化妝集體祭祀舞蹈。殷周時代,宮中儺儀的主舞即領祭者是方相氏。《後漢書·禮儀·大儺》記下了儺祭盛況:方相氏...
行業資訊;臨牀快報;中醫臨牀快報海馬——走近中藥叢書
...七章名齊人蔘爲補品治病療疾功卓著現代應用有發展保健強身稱稀珍第八章補腎強陽功力擅強陽助性恰當用,治病健身有奇功固本返源談養性縱慾傷精話房中海馬對性功能的影響第九章抗衰延年不一般衰老能否抗拒“不老藥”何...
醫源資料庫;醫源書店;藥學敦煌壁畫中的“形象醫學”
...外,在敦煌經變畫中還發現了一些練武功、練氣功等保健強身的畫面,都從不同側面反映了當時醫療衛生事業發展的水平。(張存龍)作者:
中醫中藥;中醫文化治療凍瘡:內服當歸湯外用紅花酒
...亦可適當加些鹽、調料等。久服可補血活血,溫陽益氣,強身健體。對預防和治療凍瘡有較好療效。 當歸紅花飲:生薑、當歸、紅花、川芎各10克,同浸於500毫升白酒中,一週後即可服用。每次飲酒10毫升,每日2次。 外...
中醫中藥;自我保健轉經中的養生哲理
...適度的運動,讓周身氣血調達平和、百脈流通,以此達到強身健體,益壽延年之效。 轉經身心俱修 轉經可以身心俱修,特別是對人的心靈的啓迪,對人類真善美的追求,對邪惡的憎恨摒棄,在轉經的過程中,可以得到提...
中醫中藥;中醫文化曹東義:克毒制勝
...uo;日避虛邪,則反映了其不敢鬆懈的精神狀態。 健體強身迎擊毒氣 《素問·刺法論》提出來,首先要在思想上不怕邪毒,要相信自己的正氣能夠抗擊邪毒。因此說:“不相染者,正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論鍼灸預防保健原則
...下列四種。 (1)平時保健:係指健康人平常用鍼灸防病強身,益壽延年。如宋·竇材指出:“於無病時常灸關元、氣海、命關、中脘”等穴,可以壯陽助元,抗老健身。保健鍼灸,不僅是指無病時針灸,而且應着重在早期做到...
中醫中藥;自我保健跟師路誌正日記(八)——久虛不能峻補
...最大特點就是通過調理氣血陰陽,糾偏執中,以達到治病強身的目的。而調治之法,可謂是中醫學的神髓。所謂善診者未必善治,正是這個道理。 今天路老看了一個高齡的患者。趙某,女,81歲,患糖尿病9年,近期出現雙下...
求醫問藥;專家門診;名家醫案傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
...的青睞。運動中意識、呼吸和動作三者密切配合,以達到強身健體的目的,太極拳在長期的運動實踐中,太極拳對人體的積極影響在各研究中已得到充分地證實[8,9]。經常練習有調整臟腑、疏通經絡、補氣益血等作用。4.1太...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第8期;其他