多揉人體5大黃金穴養生抗衰老
常按摩5大黃金穴可抗衰老 人體是這世界上最傑出的藝術品,按黃金分割點來找,有5大黃金穴。中醫專家指出,常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。 1.百會穴——頭頂至後腦的0....
中醫中藥;自我保健打通胃經穴位打造健康養生
...的心理來到講課的現場,向郭醫生學習“打通胃經的養生保健方法。 胃經是什麼? 中醫傳統醫學認爲,在人體上共有十二條經脈,八條奇脈,循環運行於人體,維持人體正常生命活動。鍼灸理論正是基於經絡學說的基...
中醫中藥;自我保健孫樹俠漂亮老太太的個性養生經
...縱向的光亮,一直照耀着她前行的人生! 絕妙的數字養生法 因爲深知運動對人的重要性,所以孫樹俠從來就沒有停止過運動,即使後來她邁入了老年人的行列,也沒有放慢運動的腳步,只是通過自己的創新,讓運動變得...
中醫中藥;自我保健淺談老年人飲食養生的基本原則
...的認識,否則飲食導致的疾病會愈來愈多。因此,對飲食養生應該引起足夠的重視。 1飲食保健的基本原則 人到老年,機體會出現生理功能及形態學方面的退行性變化。生理特點表現爲臟腑、氣血、精神等生理...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第16期南大110歲教授鄭集辭世
... 現場捐贈續寫大愛 在鄭集教授去世前,他的三本養生新書《最好的醫生是養生》系列已經全部出齊,並且特別趕製了精裝本。在老人生命的最後幾年,他用自己的科學理念結合自身的養身經驗,寫出養生科普讀物讓更多...
醫學教育;科教新聞中醫導引術和印度瑜伽術比較研究
導引是中國古代的一種養生術和治療術,亦作“道引。導是指“導氣令和,引是指“引體令柔。導引通過肢體動作、呼吸吐納、心理調節達到強身健體、疏通經絡、調攝精神的目的。瑜伽源於印度梵語yug或yuj,是“...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥四時護理對腰椎間盤突出症康復效果的影響
...人相應”和“天人合一”的理論,“順四時而適寒暑”的養生要求和“春夏養陽,秋冬養陰”的四時養生原則,調節自身的情志、飲食、起居、衣着、鍛鍊等。結果通過四時調護教育後,試驗組患者的自我護理概念、能力、技能...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第2期從心腦血管病預防談中醫“治未病”思想
...疾病的防治方面中醫非常重視建立健康的生活方式,重視養生方法的運用,如《素問·上古天真論》雲“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論轉經中的養生哲理
轉經是西藏以及川、滇、青、甘藏區的藏傳佛教的一種宗教活動,即圍繞着某一特定路線行走、祈禱。 轉經筒也叫轉經輪,是藏族羣衆最常見的轉經形式之一。轉經筒有大有小。經筒裏面都裝有經書,轉動經筒即唸誦轉在裏...
中醫中藥;中醫文化足部養生6字訣
...臟腑器官亦有保健作用,故《外臺》卷18:“按湧泉,養生之要也。《石室祕錄》中有:“擦足心,乃長生之法。甚至《摩訶止觀》卷8中有“常止心於足者,能治一切病的記載。故應經常揉搓腳底的湧泉穴。溫—&mdas...
中醫中藥;自我保健