孕婦如何運動鍛鍊纔有利於胎兒健康發育?
...科併發症。 怎樣掌握運動強度呢?一般以自我不感到疲勞爲度;也可在運動停止後15分鐘之內心率能恢復到運動前的水平作爲衡量運動量適度的標準。 運動時間不能過長,因爲運動時間過久,可顯著降低主動脈血的氧含...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒智力發育300問林琳:中醫治療穩定期慢阻肺的切入點
...病的發生及心肺功能的進一步惡化。 七、緩解呼吸肌疲勞 近期研究表明,人蔘類中藥製劑可治療慢性阻塞性肺病患者呼吸肌疲勞。參麥注射液有效成分爲人蔘皁甙、麥冬皁甙、麥冬黃酮及微量人蔘多糖和麥冬多糖,研究...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥老年肥胖的運動減肥處方有哪些?
...0~40分鐘即可;出現頭暈、胸悶、心悸、睡眠不好、明顯疲勞,則表明運動過量。要掌握循序漸進的原則,由慢到快,由易到難,由簡到繁,逐漸增加時間。運動前要稍加活動,以全身性運動爲主,避免某一肢體或器官運動過度...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肥胖病防治200問麻痹性訥喫
...無力20~30歲起病,女性較多,受累肌無力且晨輕晚重,疲勞後加重,休息後有所恢復。延髓型患者聲音低弱帶鼻音、吞嚥困難、構音困難、咀嚼肌及面部表情肌無力,飲水自鼻孔流出。疲勞試驗及抗膽鹼酯酶藥物試驗可助確診...
求醫問藥;疾病大全;口患了腰椎間盤突出症病人就不能進行體育運動嗎?
...間不宜過長,運動中有一定的時間間歇,以避免腰部過度疲勞。 只要是腰椎間盤突出症的症狀加重,就必須休息,待症狀好轉後方可再進行體育運動,切不可盲目堅持活動。總之,腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問音樂專業學生咽喉部疾患現狀及預防對策
...途跋涉等)會使全身肌肉乳酸含量上升,使喉部肌肉產生疲勞感。宜選擇氣功、太極拳、體操、中長距離慢跑、游泳、散步以及一般的籃球活動等運動;舉重、單雙槓及各種墊上運動(仰臥起坐除外)因爲要求聲門緊閉,以維持...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2006年第26卷第8期如何消除和避免腦血管病的誘發因素?
...,心胸開寬,保持樂觀情緒是很重要的。 (2)避免過度疲勞。過度勞累都可能給易患者帶有危險因素,大量的事例證實過度疲勞可以誘發腦血管病。要做到生活規律,起居有節,不要做任何超過自己體力和精力所能負擔的工作...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腦血管病防治240問淺談“治未病”思想在中醫保健推拿中的運用
...病、疾病的後期康復等領域,具有很好的放鬆身心,緩解疲勞的作用,能夠在輕鬆舒適中消除亞健康,恢復人體的正常生理功能,提高生命質量,深受人們的喜愛。 筆者長期從事中醫保健推拿的臨牀和教學工作,深刻體會到...
中醫中藥;自我保健在體育運動中,爲什麼易發生腰椎間盤突出症?如何避免?
...序漸進,並在運動中有一定時間的間歇,以避免腰部過度疲勞。 (3)注意運動姿勢。所有體育運動均涉及脊柱的姿勢是否正確。尤其應注意的是體育運動中的腰部狀態,應盡力保持其自然體位。 (4)在腰部負荷較大的體育運...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問心律失常病人適合什麼樣的運動,爲什麼不適合劇烈運動?
...自我感覺良好,不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等,若有上述不適出現,則應立即停止運動。 心律失常患者不適合做劇烈運動,因爲劇烈運動時心臟負擔會大大加重,致使有病的心臟不能承受,加重心律失常和...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心律失常防治430問