指按法和掌按法
...、癃閉等症。 (5)舉例說明: 胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感點,每穴1~2分鐘。 腹痛:按揉足三裏、內關。 頸項強痛:按揉列缺、後溪。 牙痛:按揉合谷。 痛經:按揉三陰交。 尿瀦留:指按...
中醫中藥;自我保健教你小兒保健推拿按摩兩招
...3~5遍,重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三裏穴(髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進食慾,強身健體,促...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法生氣胃痛因在肝背穴能止痛
...突下,正中旁開1.5寸),脾俞(第11胸椎棘突下,正中旁開1.5寸),胃俞(第12胸椎棘突下,正中旁開1.5寸),每穴按壓1分鐘,以有酸脹感時爲度。 推擦背部可以像搓澡一樣,俯臥,用手掌根部沿脊柱兩側由上向下推擦,左右各推36次,以自覺皮膚...
中醫中藥;自我保健針刺配推拿治療便祕
...加合谷、內庭;氣滯加中脘、太沖;氣血虛弱者加脾俞、胃俞;寒祕者灸神闕、氣海;老年人氣津兩虛者加氣海、命門。 操作:主穴用毫針瀉法,配穴用補虛瀉實法操作;神闕、關元用灸法。 電針 選穴:①大橫、下...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法提捏脊柱兩側肌肉可緩解腰肌勞損
...脈和足太陽膀胱經,來治療腰肌勞損,着重刺激脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴等背俞穴。 在早晨起牀後或晚上臨睡前捏脊,療效較好。先趴在牀上露出背部,身體放平,儘量讓肌肉放鬆。然後先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的...
中醫中藥;自我保健4種糖尿病非藥物療法鍼灸拔罐也能降糖
...足三裏、陽池、外關、太沖、太溪、復溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、腎俞等穴。採用針法或灸法,每日或隔日一次,以一個月爲一個療程。臨牀及實驗研究發現,鍼灸可降低血糖,提高胰島素的敏感性,改善臨牀症狀,增強機...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論乳房小葉增生試試推拿按摩
...50次。 (6)、取俯臥位,家人用禪推法推天宗、肝俞、胃俞穴各2分鐘。作者:
中醫中藥;自我保健按摩緩解便祕
...禪推或gun(扌+滾)法沿脊柱兩側從肺俞開始向下,沿脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞直到八髎穴,往返治療,時間約5分鐘,同時以指按揉上述穴位。 隨證加減 1.胃腸燥熱型:症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,口乾心煩,...
中醫中藥;自我保健專家建議過節減肥按上脘中脘等穴位
...再讓家人幫忙捏一捏後背的肌肉,主要捏的位置在脾俞和胃俞所在之處。 付國兵解釋,肥胖的主要原因還是脾虛,以致攝入體內的物質不能被及時運化,堆積過多。上脘、中脘、天樞、大橫、足三裏以及脾俞與胃俞都與脾胃...
中醫中藥;自我保健推拿治療小兒泄瀉
...偏於食積者加揉中脘,拿肚角;偏於脾虛者加推扳門,揉胃俞,揉腎俞等。 小兒泄瀉的發生,主要是脾胃功能失調。養子歌雲:“乳多終損胃,食壅即傷脾。《幼幼集成》曰:“夫泄瀉之本,無不由於脾胃,蓋胃爲水...
中醫中藥;自我保健