失眠患者的學習與工作效率爲什麼會降低?
...於過度興奮和過度消耗,致使比較容易產生疲勞,特別是腦力勞動時更爲明顯。身體長期處於疲勞狀態,其工作和學習都很難專心致志,效率下降也就是必然的了。 (2)失眠患者多數都爲自己的病證過分擔憂,常常圍繞着自己...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼缺少睡眠的人更容易生病?
睡眠不僅僅在於能恢復體力和腦力,消除疲勞,完成自身修復,更重要的還在於它能保持人體的免疫能力,使人體自身能抵禦疾病的侵擾。 美國科學家研究發現,缺少睡眠將影響人體的免疫能力,從而使人更容易生病。研究...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問“百靈鳥”與“貓頭鷹”式的醒睡方式各有哪些特點?
...天矇矇亮就起牀活動,太陽落山後即準備就寢了,而從事腦力勞動的則多是“貓頭鷹式”的,他們常常利用安靜的夜晚來工作。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問老年人睡前應做哪些準備?
...想得到充足、深沉、酣甜的睡眠,解除一天的疲勞和改善腦力,睡前的準備十分必要。對患有失眠症的老年人來說,睡前準備更爲重要。一般應注意以下幾點: (1)臨睡前半小時,應停止工作學習,以及看電視、打麻將等娛樂...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠是怎麼一回事?
...,腦血流量比慢波睡眠時多30%~50%,腦細胞代謝旺盛,使腦力得到恢復,因而有人稱之爲“腦的睡眠”。這兩個過程大約需要2個小時。之後,再重複出現這兩個過程,兩者反覆交替,一夜中大約4~5次。在不同的年齡階段,快波...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問百色地區妊娠期糖尿病調查結果分析
...高於30歲以下組(P<0.01);GDM的分佈特點是城市高於農村、腦力勞動者高於體力勞動者(P<0.05或P<0.01);而不同民族間GDM的患病率比較,差異無顯著性(P>0.05)。可見對育齡婦女應於孕前即加強GDM預防知識的宣教,不提倡過晚生育...
行業資訊;臨牀快報;糖尿病相關刮痧療法
...麻痹面肌痙攣肋間神經痛多發性周圍神經炎神經衰弱失眠腦力減退中風後遺症中暑二、外科病症落枕頸椎病肩周炎(五十肩)肱骨外上髁炎(網球肘)肋軟骨炎慢懷腰痛(腰肌勞損)腰椎間盤突出症坐骨神經痛類風溼性關節炎膝...
醫源資料庫;醫源書店;中醫21金維他
...、太陽光線少的環境作業,繁重的操作,劇烈運動及緊張腦力勞動的營養補給。癩皮病,皮膚炎,溼疹,角膜炎,夜盲症,視力衰退,眼睛乾燥症。防治壞血病、牙槽炎、牙槽出血、牙齦鬆軟、牙質細胞萎縮和退化。用法用量成...
藥品天地;專業藥學;西藥大全;維生素類與礦物質類藥;複合維生素製劑甘油磷酸鈉
...養健腦藥,對神經細胞和機體細胞有一定營養功能。用於腦力衰弱、頭暈、目眩、精神疲倦、神經衰弱及營養不良等。用法用量口服,常用量一次0.2-0.6g,一日3次。注意事項作者:
藥品天地;專業藥學;西藥大全;酶類及其它生化藥;酶及輔酶類藥三文魚
...發育。適合人羣:老少皆宜。特別是對心血管疾病患者和腦力勞動者、應試學生更加有益。適用量:每次60~80克。生食每次30克左右。溫馨提示:切勿把三文魚燒得過爛,只需把魚做成八成熟。這樣既可保存三文魚的鮮嫩,也可...
醫源資料庫;圖庫;食品圖庫