爲什麼要強調更年期需勞逸適度?
...哪些運動可以在哪些年齡中進行。這是因爲沒有兩個人的體質狀況和愛好等是完全一樣的;每個中老年人的記年年齡與生理年齡都不是相一致的,其中有的人年齡雖大,但生理功能卻很好;有些人年齡雖較輕,卻不能適應某些運...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問腫瘤患者食藥結合護理的臨牀意義
...全取代藥療等腫瘤的常規治療,而應在藉助食療提高機體體質和免疫力的基礎上,積極進行綜合治療。當然,只注重手術、放化療等現代醫學的治療手段,不重視飲食調養的觀點也是錯誤的。各種針對腫瘤的治療手段在殺滅腫瘤...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第2期退休職工心腦血管病的保健和防治
...養價值的食物,過多的糖類食物,也會使血脂增高。肥胖體質的人,每日要限制進食總熱量。通過調查說明,過量飲食及攝入大量高脂肪食品都是有害的,食品合理的營養配伍,對預防心腦血管疾病具有重要的作用。高血壓或心...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2010年第10卷第3期怎樣對待腎盂腎炎?
...起此病。下尿道的一些炎症與機體其他部位的感染在老人體質衰弱時可出現,上行性感染或血道、淋巴道感染也能引起此病。女性發病多於男性,檢查發現細菌尿者隨年齡增加而增多,45~64歲組佔2%~4%,65歲者達20%;男性65~70...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問中醫名家學術經驗集(一)——淺談養生之道
...於家,和合庭院共享天倫之樂;行之於身,體健心明。“養生之道”實爲人生必修之課。所以,本書既可當作修身性的聖典,也可視爲怡情小品,吸取其中精華,貯存於心,終生受用無窮,更中淨化心靈,提升思想達至善之境。...
醫源資料庫;醫源書店;中醫夫妻保健自我按摩與養生——按摩與養生圖解叢書
...女性和男性的難言之隱、許多的常見病,通過自我按摩和養生的方法就可以達到治癒或緩解的目的。這樣不僅節省了看病的時間,更節省了醫療費用,何樂而不爲呢!本書主要介紹了自我按摩的必備知識、常用手法和常見病的自...
醫源資料庫;醫源書店;中醫養生:低調的奢華
“養生,聽起來很古老卻又很年輕,即時尚又很奢華。二千多年前的《黃帝內經》已建立了完整的“養生理論與“養生方法,可謂歷史悠久。“養生爲什麼又年輕呢?在戰爭年代,內憂外患的中國近代史及喫不飽穿...
中醫中藥;中醫文化應建立科學的養生觀
近年來,中醫養生熱如火如荼,養生熱一浪高過一浪,各類養生理念和方法五花八門,讓人無所適從。面對令人應接不暇、眼花繚亂的養生市場,到底哪種養生方法好呢?這是許多羣衆最困惑和費思的問題。但有一點可以肯定,...
中醫中藥;自我保健佚名:傳統養生學的“道理法術”層次說
建立一個科學的“道、理、法、術”養生體系,能爲有針對性的養生保健教育提供指導幫助,它可以根據不同的層次需要給予相應的理論指導或技術幫助,尤其是具有科學的嚴密邏輯體系的養生之“理”,它將引導人們走正確的...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥先秦諸家對養生保健的貢獻
中國養生的始萌,可追溯到殷商時代,甲骨文就已出現個人與環境衛生的文字記錄,如沐、浴等,並已有小疾臣這種管理治療疾病的職官。殷墟出土實物中,還有盤、勺、壺等盥洗用具,證實殷人對個人生活衛生健康的重視。 ...
中醫中藥;中醫文化