如何治療第3腰椎橫突綜合徵?
...組織,每週1次,可連續2~3次,多能緩解或治癒。 (3)自我推拿療法:可緩解疼痛,解除痙攣。患者亦可自我推拿治療。患者用拇指頂在第3腰椎橫突的壓痛點處,隨着呼吸而用力點按,吸氣時減輕,呼氣時用力,每次30下,然...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問推拿學全國高等中醫藥院校外國生教材
...生學成後更好地運用推拿防病保健,還介紹了小兒推拿和自我推拿。爲適合外國進修生學習和教學的特點,本書在編寫過程中,力爭文字簡練、重點突出、結合臨牀、便於運用。本書爲外國進修生的教材,同時也可作爲國醫院校...
醫源資料庫;醫源書店;醫藥衛生教材肩周炎門診(專家門診叢書)
...關知識,幫助選擇適當的治療方法,指導如何進行預防、自我推拿和功能鍛鍊,希望能對肩周炎患者及其家屬有所幫助。作者簡介:範炳華,畢業於上海中醫學院,之後玩具從事推拿臨牀工作近30年。現爲浙江醫院主任中醫師,...
醫源資料庫;醫源書店;專家醫話自我按摩治療“四十肘”
...,產生肘部外上髁處痠痛或壓痛爲主要特徵。這裏我們將自我推拿治療網球肘的手法推薦給廣大患者。 自我推拿治療網球肘,主要的手法是“按揉法,“按揉法是由“按和“揉兩個動作結合而成。“揉法的操作...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法推拿的注意事項
...骨折、結核、腫瘤、出血等,禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時,最好只穿背心短褲,操作時手法儘量直接接觸皮膚。推拿後有出汗現象時,應注意避風,以免感冒。此外,在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時,也不要作保健...
中醫中藥;自我保健睡不好試試推拿四神聰穴
睡眠不好時試試自我推拿,取四神聰穴,按先上下、後左右的順序,以雙手中指同時按摩,各100次,能逐漸改善睡眠。河南中醫學院第三附屬醫院鍼灸推拿專家王華蘭認爲,中醫講究陰陽平衡,如果身體各系統有失平和,都可能引...
中醫中藥;自我保健睡不好推拿四神聰可安神
睡眠不好時試試自我推拿,取四神聰穴(共有四個穴位,我們首先找到頭頂的百會穴:頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,然後前、後、左、右各旁開一寸),按先上下、後左右的順序,以雙手中指同時按摩,各100次,能逐漸改...
中醫中藥;自我保健睡眠不好推拿四神聰可安神
睡眠不好時試試自我推拿,取四神聰穴(共有四個穴位,我們首先找到頭頂的百會穴:頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,然後前、後、左、右各旁開一寸),按先上下、後左右的順序,以雙手中指同時按摩,各100次,能逐漸改善...
中醫中藥;自我保健推拿療法治療失眠症的機理是什麼?
...節臟腑、宣通氣血、平衡陰陽的功能。 (2)強身健體:自我推拿或被動推拿能使人體氣血流暢,陰陽調和,臟腑生機旺盛,正氣、精血貯備充足,肢體關節筋肉滑利,機體抗病能力增強,防病治病於未然。 (3)調節大腦:通...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問鍼灸學·推拿學
...章 踝部與足部傷筋 第九章 軀幹傷筋 第十章 自我推拿 第十一章 推拿麻醉 第十二章 指撥推拿 第十三章 推拿練功 第十四章 體位、遞質與熱敷 第二部分 小兒推拿 第一章 常用手法 第...
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