老人常見病的指壓療法
...後逆時針各36圈,重複三至四次腰痛即可減輕。夜間小腿抽筋:當夜間小腿突然發生抽筋時,可立即用大拇指與食指夾捏人中穴,並連夾20至30秒鐘,肌肉便鬆弛,疼痛消失。作者:韋漢華
中醫中藥;自我保健隨時隨地拉拉筋輕鬆就長壽
...生。老人、病人都不宜操之過急。 如果在拉筋時出現抽筋現象,說明拉伸力度過大,應立即停下來,以後再拉筋時也應減小拉伸的力度。如果拉筋後出現局部疼痛,影響正常運動,可能是肌腱或韌帶拉傷,應暫停拉筋,症狀...
中醫中藥;自我保健陰陽互根與白虎加人蔘湯
...軟,精力不濟,夜晚睡眠不實,白天萎靡不振,小腿經常抽筋,或是兩腿不安,睡覺時無論怎樣擺放腿的位置都覺得難受,小便頻,夜晚更甚,大小便都無力排出,走路時兩條腿像灌了鉛一樣沉重邁不開步,腳後跟經常痛等等。...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論孫逸仙紀念醫院劉尚禮教授參加廣東電視臺新聞頻道健康面對面--名醫有約訪談
...練習,提高關節的相對穩定性。問題8:運動中出現小腿抽筋怎麼處理?如何避免呢?劉尚禮:運動中小腿抽筋的處理:在運動前一定要做好熱身活動,尤其是拉伸韌帶和肌肉;運動量應逐漸加大才行;如出現抽筋現象了應立刻...
醫學教育;校園動態;中山醫科大學(中山大學廣州北校區)內窺鏡技術可改善椎間盤手術質量
...所致,可引起患者腰、腿疼痛、麻木、發涼、酸困不適、抽筋、腰部側凸、腿部肌肉萎縮、力量減弱、甚至喪失勞動能力。它典型的症狀是腰痛經臀部向下肢放射,並伴有麻木,咳嗽時加重,進而嚴重影響工作和生活。 提及...
行業資訊;臨牀快報;神經科《本草綱目·火部》
...者,約有下列四項:1、治風寒筋急攣引痹痛,即所謂急抽筋。2、治癱瘓不仁。3、治症塊、結積(腹中結塊)。4、治癰疽發背,有膿無頭。前兩項,按穴刺,拔針要快。拔針後,急用指頭按穴孔,否則痛甚。第三項,針刺入,可轉...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;本草綱目舌痛多關乎胃火
...婦,2004年12月14日就診。主訴:舌痛而麻木,口乾,小腿抽筋,手麻,肩胛部板緊感,舌暗紅,苔薄白,脈細弦。處方:石膏12g,生地20g太子參15g,玄蔘12g,天麥冬各12g,川石斛15g,蘆根30g,荊芥12g.通草lOg,白芍15g,甘草12g,...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論踢打小腿肚可防心臟病
...分營養和溫度,這就達到緩解和治療老寒腿、腿骨痠痛、抽筋等老毛病。踢打腿肚子又迫使腿部靜脈血管血液迴流,加速、加快、平衡心臟血液回收能力,對預防各種心臟病也有益處。踢打腿肚子的運動方法是:在步行中進行,...
中醫中藥;自我保健第七節 溺水的急救
...。呼氣要淺,吸氣要深,這樣可勉強浮起,等人來救,腿抽筋儘快呼救,並仰泳浮上水面,好轉後,應速上岸。 二、援救 急救者應游到溺水者後方,用左手從其左臂和上半身中間握對方的右手,或拖住辮水者的頭,用仰...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;現代院外急救手冊《傷寒論》與經絡
...學,我看到了中醫的曙光!中醫上下五千年,歷史悠久,怎麼現在纔看到曙光呢?這是由於現在的中醫有一點問題,這也是在前進中的一些問題。所以中醫的東山再起、興旺發達是件不容易的事,需要依賴中醫界的青年們、朋友...
中醫中藥;經典研習