導引按摩篇第五
...。譬猶戶樞不朽是也。古之仙者及漢時有道士君倩爲道引之術,作熊經鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求難老也。吾有一術,名曰五禽戲。一曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猿,五曰鳥,亦以除疾,兼利手足。以常導引體中不快。...
中醫古籍;養生導引祕籍;養性延命錄;明;胡文煥十二段動功
...足立定,如前行。右十二段乃運導按摩之法,古聖相傳,卻病延年,明白顯易,盡人可行。莊子曰∶呼吸吐納,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也,由是傳之至今。其法自《修養家書》及《醫...
中醫古籍;急救廣生集;卷一·慎疾法語;清;程鵬程玉溪子宜春心訣
...月常行,天地之氣相應,真一之精相符。人之元氣,八百一十丈,與二氣橐龠相合。所以元氣大運隨天,小運隨日也。但人生不能體天地造化之大,以至作喪傷敗,精神迷亂,自與之違,天地豈違者哉。知道之士,若能順理握機...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生祕錄;明;胡文煥導引第五
...,用當相手拘所曳腳,着膝上,以手按之(左右同。)凡一十八勢,但老人日別能依此法三遍者,如常補益延年續命,百病皆除,能食,眼明輕健,不復疲。又云∶每日恆以手雙向上招下傍下傍,招前招後,下又反手爲之。又云...
中醫古籍;醫心方;卷第二十七;日本;丹波康賴(十一)五禽戲法
...之,年九十餘。耳目聰明,齒牙完堅。”華佗因“曉養性之術,則人以爲年且百歲,而貌有壯容。”五禽戲收入《道藏》後被冠以《太上老君養生訣》,有“佗行之年過萬歲,普施行之,年九百餘歲”等不實之詞。但所述五禽動...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥論藥食門
...生要錄辯服金石金石之藥,有可服不可服之理。欲究養生之術,須窮藥石之由。今假設問辭,用明至理。或問曰∶夫金石之藥,埋之不腐,煮之不爛,用能固氣,可以延年。草木之藥,未免腐爛之患,焉有固駐之功?答曰∶夫金...
中醫古籍;養生導引祕籍;保生要錄;明;胡文煥導引
...平以溼,其民食雜而不勞,其病多痿厥寒熱,故導引按蹺之術,本從中央來,蓋斡旋氣機,周流營衛,宣搖百關,疏通凝滯,然後氣運而神和。內外調暢,升降無礙,耳目聰明,身體輕強,老者復壯,壯者益治。聖人謂呼吸精氣...
中醫古籍;聖濟總錄;卷第四治法;宋;由政府組織編寫九·胎病風痰
卷之九議胎中受病諸症一十五篇議曰兒在胎中母喜食熱毒之物熱即生風脾肺不利遂有風痰雖不能損肢傷體其痰與風相襲痰多風不散熱盛痰復生且風與痰皆能令兒作熱那堪更加暖被紅爐母炙炙爆醃藏動風之物實時害生藥非不驗乳汁...
中醫古籍;活幼口議;卷之九議胎中受病諸症一十五篇;元;曾世榮補損
...真陰散;男子十六歲,真精滿而陽氣泄。男子之氣,八百一十丈;女子之血,三石六鬥。九九八十一,純陽之數,氣之本數也;六六三十六,純陰之數,血之本數也。過此以往,走失耗散。氣以九九而損,血以六六而竭。自然虧...
中醫古籍;養生導引祕籍;西山羣仙會真記;明;胡文煥慎修內法
...外聲,足則得成功。成功之士,何疾而已。喉嚨如白銀環一十二重,系膺,下去得肺,其色白澤,前兩葉高,後兩葉卑。心繫其下,上大下銳,率率赤如蓮華未開,倒懸着肺也。肝系其下,色正青如鳧翁頭也。六葉抱胃,前兩葉...
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥