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睡眠後解決問題會找到更好方案
...8爲什麼我們在面對難題時，如果我們將問題留到第二天睡醒後解決，我們往往會找到更好的解決方案？美國科學家通過對睡眠的研究，現在找到了問題的答案。據《自然》雜誌最新刊載的文章說，這個問題的答案在於我們的大...
行業資訊；臨牀快報；精神心理疾病 -
起牀時輕輕拍擊前胸有何益處？
歷史上一些養生家多數強調，在睡醒後準備起牀之前，先輕輕拍擊前胸幾下，以此來防病健身。如清代養生家石成金先生在《長生祕訣》一書中說：“清晨睡醒欲起，先拍心胸，披衣坐起。隨以兩手擦面令熱，若無事，或行十樣...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
桂枝加黃芪湯消晨汗
...某，女，35歲。於2013年7月9日初診。 主訴：每日清晨睡醒後約三四分鐘，便覺自身悶熱，心中煩亂，隨即遍身汗出，但汗出量不多，僅周身貼身衣物微溼而已，汗出之後，煩悶隨之自動消退。約過15分鐘，汗出自止而別無任...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀驗案 -
中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...特稟質九種。常用養生保健簡易方法33.叩齒法：每天清晨睡醒之時，把牙齒上下叩合，先叩臼齒30次，再叩前齒30次。有助於牙齒堅固。34.閉口調息法：經常閉口調整呼吸，保持呼吸的均勻、和緩。35.咽津法：每日清晨，用舌頭...
行業資訊；臨牀快報；中醫臨牀快報 -
中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...特稟質九種。常用養生保健簡易方法33.叩齒法：每天清晨睡醒之時，把牙齒上下叩合，先叩臼齒30次，再叩前齒30次。有助於牙齒堅固。34.閉口調息法：經常閉口調整呼吸，保持呼吸的均勻、和緩。35.咽津法：每日清晨，用舌頭...
行業資訊；臨牀快報；中醫臨牀快報 -
研究發現男性吸菸時間越長畸形精子越多
...功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等症狀。 誤區2 睡醒一根菸，神精氣更爽？ 吸菸的時間、環境、場合掌握不好，更是害上加害，這也是吸菸者的誤區。 一早醒來，還沒離開牀就點燃一根菸，以爲這樣可以讓一天...
行業資訊；臨牀快報；男科 -
不典型類風溼性關節炎有哪些類型和表現？
...月之後，出現關節(雙手多見)或全身僵硬現象，以晨起或睡醒後顯著，活動後消失。通常經數月至1～2年低熱與上述前驅期表現之後，出現典型類風溼性關節炎症狀。之後，低熱消失或因關節腫痛突出而退居次位。 (2)單關節...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；風溼病防治340問 -
睡眠與心血管疾病的關係
...在REM期間，約是清醒時的1.2倍。特別應注意在凌晨2∶00到睡醒前的最後一個REM期間，在此期間，交感神經活動一過性增高，能激發血小板聚集，觸發冠狀動脈痙攣，增加心率、血壓和心肌收縮力，使冠狀動脈內壓力和張力增加。...
合作平臺；醫學論文；基礎醫學論文；生理學 -
中藥治抑鬱失眠效果好
...中具有特徵性的失眠症狀是“早醒，即病人比得病前睡醒時間提前1～2小時，甚至更多。實際上，難入睡、淺睡多夢、易驚醒等症狀，常不同程度地與早醒共同出現。這種失眠症狀一旦出現，往往會持續存在。 中醫對抑鬱...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
缺血性腦卒中發病晝夜規律探討
...著高於其他時段［2］，故有心臟病病理基礎的患者清晨睡醒並開始直立位活動後易發生心律失常，這是導致栓塞性腦卒中發病例數多於其他時間段的主要原因。（3）纖溶系統活性及抗凝血酶Ⅲ水平在清晨前後處於低谷期，因此...
合作平臺；在線期刊；中華現代臨牀醫學雜誌；2005年第3卷第15期