爲什麼孩子睡得好才能長得快呢?
...子多數長得就比較快,而那些長得瘦小的孩子,除去喫飯不好外,多數睡覺也不好。這是爲什麼呢? 平時人們常常會說:“孩子是在睡覺的時候長個子”。這話很有道理。原來孩子是在睡覺的時候才分泌多量的生長激素。生...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問有必要過分憂慮自己的睡眠嗎?
充足的睡眠固然重要,但若偶爾出現睡眠不好也不必擔心。醫學專家認爲,每個人的睡眠需要量是不同的。此外,還應該看到,睡眠的質比量還要重要。很深地睡上3~4個小時,比躺在牀上8個小時的時睡時醒,可能效果還要好。...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠障礙患者必須“辨證施治“
2005年06月21日《健康報》9“睡不好的原因很多,如果是焦慮抑鬱引起的,首先要抗焦慮抑鬱;如果是阻塞性呼吸睡眠暫停,用安眠藥則會很危險……”北醫三院副院長、神經內科主任樊東昇教授表示,對睡眠障礙必須“辨證施治...
行業資訊;臨牀快報;神經科長期失眠會使人“發瘋”嗎?
...眠本質不瞭解的人,把睡眠問題看得更重,認爲長時間睡不好就會使人“發瘋”。這些人稍有入睡困難,或者有幾天沒有睡好,則就會變得十分緊張,也正是由於把睡眠看得過重,而使大腦的警覺程度大大提高,於是也就發展成...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問我院門診病人藥物治療的不依從性與對策
...方開藥,有的醫師爲使病人“滿意,則依從病人,要啥藥開啥藥,另外,個別醫生在商業賄賂的誘惑下,常常給病人使用與其疾病無關的藥物,這種現象是極其有害的,往往達不到治療效果,甚至引起藥源性疾病,危害病人...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2007年第7卷第12期怎樣護理失眠的患者?
...而引起的。 要告訴病人,流行的計數催眠法實踐效果不好,有些失眠者越計數越焦慮,實在睡不着時寧可起牀做事,等到有了睡意再重新就寢。 應重視病室環境的佈置,注意使牀鋪鬆軟舒適,調節室溫和光線,減少噪音...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼不宜讓孩子睡軟牀?
... 可見,牀太軟,對孩子的健康是不利的。既然睡軟牀不好,是不是睡硬牀好呢?西德整形專家認爲,睡硬牀無論對睡眠還是人體健康都是不利的。因爲堅硬的牀面不能適應人體曲線的需要,結果便對肌肉和脊柱造成嚴重的負...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問晚睡晚起的人需要改變作息方式嗎?
...去電影院、舞廳、打麻將;好學的人就苦讀至深夜;好玩不好學的人睡得更晚,常常是電視屏幕上主持人道了晚安之後,才正式看書。晚睡型睡眠者晚上的效率最高。對於這種晚睡型的人,讓他早睡也不行,輾轉反側,就是睡不...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問研究發現睡太多或太少會增加患糖尿病風險
...郵報》報道,英國科學家發現,睡得太多或太少對身體都不好,兩種情況都能增加糖尿病風險。他們通過研究發現,那些每晚睡不夠7到8小時的人,發展成與血糖異常有關的二型糖尿病的可能性比睡眠時間適度的人高2.5倍。 ...
行業資訊;臨牀快報;糖尿病相關金黃膏外敷治療股骨粗隆骨折60例護理
...化功能進一步下降,骨折以後,家屬及患者聽從傳統的“喫啥補啥”的做法,服食油膩的骨頭湯之類食品,這對疾病的恢復有百害而無一益,且不說“喫啥補啥”根本無科學根據,再加上服食油膩之物後更加影響病人的消化功能...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第11期