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古人詩聯中的食養之道
...食可以增強人體免疫力，防止疾病發生，從而延緩衰老，延年益壽。而這副聯中還把“無求當作“安心法，闡明瞭養生的另一哲理，即只有做到不過多地貪求，才能清心寡慾，減少思慮和憤悶，使人體氣血通暢，臟腑功能...
中醫中藥；中醫文化 -
勝過補品的五大按摩要穴
...能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。 特區一、腹臍 養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞，中醫稱腹中央肚臍爲“神闕。對腹臍部按揉刺...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
溫灸三穴祛病延年
...延緩衰老方面有着豐富的理論與實踐經驗，保健灸在保健延年中的作用更是廣泛流傳。孫思邈在其《千金要方》中記載“凡人自覺十日以上康健，即須灸三數穴以瀉風氣。”“宦遊吳蜀，體上常須兩三處灸之，……則瘴癘溫毒，...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；艾灸療法 -
長壽五特區
...經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。在脊柱特區進行鍼刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。特區一：腹臍【養生關鍵詞】消除腹部脂肪，防治便祕...
中醫中藥；自我保健 -
養生延年藥茶集錦
...巴戟牛膝茶鎖陽桑葚茶王母桃茶健腰青娥茶中老年強身茶延年益壽不老茶……二、病後康復類三、肝膽疾患防治類四、四季養生茶五、內分泌代謝疾患防治類六、出血性疾患防治類編輯推薦：根據黨和國家有關維護老年人權益的...
醫源資料庫；醫源書店；藥學 -
腳跟走路延年益壽
...能提高鍛鍊效果。久而久之，養成習慣，達到強身健體、延年益壽的效果。作者：
中醫中藥；自我保健 -
自灸“足三裏”延年又益壽
...過調節脾胃功能來增強人體免疫力,達到養生保健、益壽延年的目的。 古人把三裏灸又稱爲“長壽灸。簡單方便,大家不妨一試: 【選穴】足三裏穴位於小腿前外側,犢鼻(即外膝眼)下3寸(食指、中指、無名指和小指並...
中醫中藥；自我保健 -
延年益壽常用灸穴
灸法是祖國醫學中防治疾病、延年益壽的常用保健方法。正如《扁鵲心書》雲：“於人無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生，亦可保命百餘年矣。宋•王執中所著《鍼灸資生經》特別推崇攝生保健...
中醫中藥；自我保健 -
美研究稱基因變異或能讓人類活到500歲
...倍，相當於人類活到了400至500歲左右。這一發現爲人類的抗老化治療研究提供了前景。 PankajKapahi博士是一家“Buck”研究所的科學家，致力於年齡研究。他表示：“我們對線蟲進行實驗，改變了其中的兩條遺傳基因途徑，這...
行業資訊；臨牀快報；遺傳與基因組 -
鍼灸養生介紹
...氣，使人體新陳代謝旺盛起來，從而起到強壯身體、益壽延年的目的。此種養生方法，就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同，但着眼點不同，針刺治病着眼於糾正機體陰陽、氣血的偏盛偏衰，而針刺保健則着眼...
中醫中藥；自我保健