睡眠的謎團
...鹿一天只睡幾個小時,而獅子卻要昏睡14小時以上?如果說睡眠對大腦發育至關重要的話,爲什麼新生的虎鯨和寬吻海豚幾乎整月徹夜不眠?精確計算證實,8小時睡眠僅提供1杯牛奶的能量,那動物究竟從睡眠中得益了什麼呢? ...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞淺談睡眠與護士健康
...;睡眠缺乏;護士健康 睡眠是生命的必需過程,是一種生物節律。WHO對健康的定義是一個四維標準,即包括生理健康、心理(精神)健康、良好的社會適應能力和道德健康。在這裏與睡眠有關的就佔三個,直接相關的是生理健...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第15期老年人睡眠障礙
...定量的美拉託寧。總的說來,美拉託寧充其量不過在調節生物節律以及處理飛行時差和其他原因引起的睡眠障礙方面可能有一定作用,廣告詞中百病皆治的說法其實難符。 2嗜睡症(白天睡眠過多)[5,6] 嗜睡症(白天...
醫源資料庫;在線期刊;濱州醫學院學報;2007年第30卷第5期失眠症及其治療新進展
【摘要】失眠是常見的睡眠障礙,而原發性失眠症需排除其他睡眠障礙和疾病後作診斷。失眠症的發病機制與生物鍾老化,中樞單胺類遞質,如:多巴胺(DA)、5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素(NA)等有關,並且受環境因素影...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2008年第6卷第11期《神經病學》:輕微的腦損傷可導致長期的睡眠障礙
...出現失眠的患者。在這42位患者中,15位(36%)患有晝夜生物節律睡眠障礙(CRSD)――一種睡眠週期完全顛倒的睡眠障礙。在這15位CRSD患者中,8位患有“睡眠時相延遲綜合徵”,它包括了入睡和覺醒的相關問題;還有7位有着不...
行業資訊;臨牀快報;神經科爲什麼說睡眠是一種“生物鐘”現象?
...象叫“生物鍾”現象。其實人體本身也象是一架生物鍾,睡眠就是生物鍾現象之一。人們在長期的生活實踐中,每人都有自己的睡眠習慣,有的人習慣於早睡早起,有的人卻習慣於晚睡晚起,有的人則定時睡覺,定時醒來。當然...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠-覺醒節律與體溫變化有什麼關係?
一個人的睡眠與覺醒有一定的節律,在不同的狀態下人的體溫也發生相應的變化,通過測量體溫的變化,也就可以瞭解自己的晝夜節律。測量的方法是每隔2個小時測一次體溫,連續測一個月或一個半月,一定要在相同時刻測,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼說隨年齡不同而睡眠時間也不同?
...夜間醒來的次數是青年人的3.6倍。可見,青年人入睡後的睡眠相對穩定,老年人的睡眠大多很淺,而且中間頻頻醒來,整夜睡眠都處於不安定狀態,使睡眠呈片段化,難怪人們常說;“老年人睡覺輕”,稍有動靜就會立即醒來。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問論中醫心理學的陰陽睡夢觀
睡眠與夢都是意識狀態的不同表現形式,是人的重要生理心理現象,也是中醫心理學研究的重要內容之一。睡夢的機理很複雜,中醫心理學在“天人卡H應”、“形神合一”的生命觀和“心主神明”的一元論思想指導下,運用陰...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論醫院護士睡眠調查分析
【摘要】 目的瞭解護士睡眠問題,爲制訂針對性改進措施提供依據。方法採用睡眠狀況自評量表(Self-RatingScaleofSleep)對44名護士進行睡眠狀況問卷調查。結果SRSS睡眠因子總分≥23分者有37人(84.09%),總均分及各因子分與常模比較...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第15期