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央視主持人海霞：與科學家丈夫的“愛情聯播”
...，他幾乎每天都收看中央電視臺的新聞節目。當海霞每天晚上準時主持《晚間新聞》時，由於時差的原因，美國正是早晨。羅永章常常一邊享用早點，一邊通過海霞的播報瞭解國際國內動態。海霞端莊靚麗的形象和親切幹練的主...
醫學教育；科教新聞 -
怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠？
...復等)的精神準備。這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶，上牀前半小時停止腦力活動，也不抽菸，做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好、洗臉刷牙等)，到室外活動10～15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示，比...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；老年病防治300問 -
怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠？
...復等)的精神準備。這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶，上牀前半小時停止腦力活動，也不抽菸，做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好、洗臉刷牙等)，到室外活動10～15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示，比...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年病防治300問 -
不睡覺也無所謂嗎？
...保持清醒狀態的話，他的反應是： 停止睡眠的第一個晚上，大致上還不會有太顯著的疲勞或睡意，只是在第二天清晨3～6點會稍微有一點睡意，第二天的白天會有很輕微的疲勞感。 第二天晚上，情形就不一樣了。起先是...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
護士夜班睡覺情況的調查
...錯。由於整個病區一般夜班只安排1～2名護士當班，而且晚上陪護少，同病房患者都在休息，患者一旦出現病情變化難以及時發現，因此對夜班護士的要求更加嚴格，當班護士必須保證幾十個病區患者的絕對安全，如果允許夜班...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代護理學雜誌；2006年第3卷第5期 -
怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠？
...復等)的精神準備，這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶，上牀前半小時停止腦力活動，也不抽菸，做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好，洗臉刷牙等)，到室外活動10～15分鐘。這種活動根據自己的體力及具體條件來...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
重複性交是對待早泄的辦法嗎？
重複性交是指在一個晚上或在較短時間內發生2次以上性交。有些人由於第一次性交時射精過快，雙方都達不到性高潮，而在第二次性交時射精時間相對延長，所以乾脆把第一次性交作爲形式，只求在第二次性交中獲得性滿足。...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；陽痿遺精防治300問 -
兒童睡眠不足更容易導致體重超標
...數超高。 睡眠專家曾建議，年齡在5到12歲的兒童每天晚上睡眠的時間應該在10到11個小時之間，青少年每天也要睡足8到9個小時，但研究人員發現，接受研究的兒童在7歲前往往每天的睡眠時間不到10小時。 對於爲何睡眠不...
行業資訊；臨牀快報；肥胖相關 -
睡眠時間不少仍不覺解乏怎麼辦？
...工作的繁忙，或是個人應酬的增多，白日不得休息，到了晚上，就想美美的睡上一覺。但有時並不能完全如願，常因爲白天忙碌不停，體乏神倦，睡眠中夢境增多，並不停翻身，這可能會增多夜間醒覺的次數。早晨醒來起牀後，...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
鍾南山嘆時間被“劫持”：想有時間改研究生論文
...;劫持’了。他開玩笑說不妨跟記者“訴訴苦，前天晚上剛從北京會診回來，一個晚上都沒有睡，昨天很早就來參加會議了。“說心裏話，我真的希望週六和週日沒有人打電話給我，也沒有人來我家，我想有些時間改一...
醫學教育；人物專訪