爲什麼說睡前足浴是保健良方呢?
...“睡前一盆湯”的習慣做法,和“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,除溼祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說法。 中醫學對腳部的保健非常重視。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問小兒夏季熱臨牀證治體會
...燥,口渴引飲,小便頻數而色白清長,觸之頭額、手心、腳心較熱,肢端稍涼,皮膚乾燥,肌膚灼熱,無汗或少汗,舌質較紅,苔薄黃,脈數。多數患兒在查體時可見咽部稍紅,此證在臨牀最爲常見。治宜養陰益氣、清透暑熱,...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第10期;中醫中藥怎樣運用氣功療法治療失眠?
...腳跟爲止;再接着意念從頭頂沿着身體中間緩緩下降,到腳心爲止。如此往復,直至入睡。 (3)按摩穴位安眠法:如用上兩法難以入靜,不習慣於意念導氣,可改用本法。姿勢同前,兩手心相合,五指交叉,握置於丹田上,先...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問按摩腳心與養生
...關係到整個身體的健康,而且關係到人的壽命長短。按摩腳心是一種傳統的養生方法,具有很好的保健效果。按摩腳心對大腦皮質是一種良好的刺激,因爲腳心有多條神經通向大腦,通過對腳心神經輕柔的刺激能使人感到溫暖、...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩腳心祛病良方
按摩腳心能增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他堅持按摩腳心。人的腳掌密佈許多血管,故科學家把腳掌稱爲人的“...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩腳心祛病又增壽
按摩腳心能增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他堅持按摩腳心。 人的腳掌密佈許多血管,故科學家把腳掌稱爲人...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法五穴按摩養生功
...將右腳架在左腿上,以右手握着腳趾,再用左手掌摩擦右腳心之湧泉穴位,不計數,以腳心發熱爲止。再將左腳架在右腿上,以左手掌摩擦右腳心湧泉穴位,也是以腳心發熱爲止。 按摩“湧泉穴,對大腦皮質神經是一種...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法男人健康搓出來
...用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘左右。 搓腳心:人體在腳心上反射區較多,常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、脾、膽等...
中醫中藥;自我保健常搓腳活躍腎經內氣
...坡年逾花甲仍然精力旺盛。其主要原因之一是他堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩湧泉穴。有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。經常搓腳心,能活躍腎經內氣,強壯身體,防止早衰。有利於健康長壽。老年...
中醫中藥;自我保健上火也會誘發心血管疾病
...,雖然身體溫度不高,但自己感覺比較熱,尤其是手心和腳心,易出現潮熱,男性可能會出現夢遺。患者脈細數,舌少苔,舌質偏紅。虛火在肺經,可表現爲乾咳、少痰、喉嚨沙啞,在肝經可表現爲眼睛乾澀,在心經可表現爲失...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論