自療腰痠背痛七技法
...動,兩腿併攏伸直,盡力向上抬高至頭頂,腰彎成弓形,然後雙腿伸直返回原位,反覆做32次。此動作牽拉腰椎韌帶,鬆弛背部肌肉,收緊大腿和臀部肌肉。 2.不倒翁操。坐在硬板牀上,雙腿屈曲,雙手抱住大腿,兩膝蓋向胸前靠,臀部抬起...
中醫中藥;自我保健過偉峯治療眼肌型重症肌無力經驗
...垂,遇強光後明顯,伴有疲勞乏力,餐後腹脹,小腿時有抽筋,腰痠腿軟,舌黯淡,苔薄黃膩,脈小弦滑。中醫診斷爲瞼廢,證屬肝。腎陰虛,精血不足,脾虛氣弱。治以滋腎養肝、健脾益氣升清。藥用:黃芪30g,升麻15g,陳皮...
求醫問藥;專家門診;名家醫案西班牙醫生挑戰首例腿部移植手術期待獲批
...百萬計被截肢者帶來更多治療選擇,也將爲在戰爭中失去雙腿的士兵帶來福音。 換腿手術 英國《每日郵報》24日報道,卡瓦達斯決定爲一名匿名截肢者實施腿部移植手術。這名患者在一次事故中失去雙腿,醫生把他的雙...
行業資訊;臨牀快報;器官移植老人常見病的指壓療法
...後逆時針各36圈,重複三至四次腰痛即可減輕。夜間小腿抽筋:當夜間小腿突然發生抽筋時,可立即用大拇指與食指夾捏人中穴,並連夾20至30秒鐘,肌肉便鬆弛,疼痛消失。作者:韋漢華
中醫中藥;自我保健直立行走的獲益與代價
...忍受背痛的折磨,還要應付孕婦分娩時的險象還生。 雙腿行走更省力 有關人類爲何直立的理論可謂是五花八門,至今仍無定論。有人說是我們的祖先爲了騰出手來抱孩子、拿喫的,有人說是爲了去摘以前夠不着的果子,...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞隨時隨地拉拉筋輕鬆就長壽
...生。老人、病人都不宜操之過急。 如果在拉筋時出現抽筋現象,說明拉伸力度過大,應立即停下來,以後再拉筋時也應減小拉伸的力度。如果拉筋後出現局部疼痛,影響正常運動,可能是肌腱或韌帶拉傷,應暫停拉筋,症狀...
中醫中藥;自我保健腔鏡手術體位與護理防護
...理(1)在麻醉的誘導下,由兩名護士同時進行,將患者雙腿彎曲於腿託上,腿託應托住小腿處與小腿平行,腿與腿之間應墊一棉墊,防止皮膚壓傷,繃帶纏繞固定,不可過緊(以雙腿不下滑爲度)動作應輕,不能拖拉,更不能...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第11期椎間盤突出症手術病人健康教育
...脊神經根粘連。進行雙下肢肌肉收縮功能鍛鍊,平臥時將雙腿伸直,用力繃緊5秒後再放鬆,每天兩次,每次收縮運動10~20個,以後逐漸增加到每天3~5次,同時進行踝關節和足趾的屈伸動作,防肌肉萎縮。2.4.3術後2~3天在護士...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第10期新式踩蹺法治療極外側型腰椎間盤突出症
...,醫者握住患者兩踝,囑患者放鬆,迅速做抖動牽拉患者雙腿4~5次。②收式:囑患者仰臥治療牀上,屈膝抱住雙腿1分鐘。 1.5療效評定標準優:臨牀症狀和陽性體徵消失,功能活動恢復正常。良:臨牀症狀和陽性體徵基本消...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第18期有些老年人爲什麼會易發生抽搐?
...鈣:老年人戶外活動過少者易發生,冬季多見,患者常訴雙腿“抽筋”。 (2)低血糖:常發生於慢性肝病患者或應用胰島素過量時,當血糖降至50mg%(2.8mmol/L)時即可發生抽搐。 (3)心源性:當心律紊亂或心肌梗塞時,會導致...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問