按摩十術養顏補腦強身
一術運元。右手按囪門,左手按枕骨,各做旋轉按摩36次。然後兩手搓熱,環摩兩眼角36次。 二術補腦。兩手掌放在腦門(前額)處,做旋轉環摩55次。 三術拭目。用手指指腹按摩兩眼眶四周各36次。再用手指在眼球上輕輕...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法春季擦鼻強身養肺
...是鼻塞者、呼吸系統疾病患者,應堅持天天抹全鼻,能增強身體免疫功能,減少患病機會。 推擦鼻樑推擦鼻樑,又稱灌溉中嶽(中嶽指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處,以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動,由鼻尖向鼻根,再由...
中醫中藥;自我保健東農培養“新型豬”抗病性更強身體素質更優良
5日,記者從東北農大生命科學院瞭解到,目前,該院正在通過進一步研究將培養出更具經濟價值的轉基因克隆豬。據這裏的研究人員尹智介紹,新的研究將會藉助已有的轉基因技術平臺,在已有綠色熒光轉基因蛋白豬的基礎上...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞全國優秀暢銷書-靈芝治百病(修訂本)
...錄:第一章概述第二章靈芝治百病驗方(一)靈芝能滋補強身,治療神經衰弱、體虛、乏力等症1.靈芝糯米粥補虛強身2.靈芝山藥灑滋陰生津3.靈芝灑治療神經衰弱、提高抗病寒能力4.靈芝山藥灑舉肝腎補心脾5.靈芝丹蔘灑滋補強...
醫源資料庫;醫源書店;藥學盤點強身健體保健灸:足三裏隔日灸1次能降壓
...施灸的方法,古代又稱之爲“逆灸”。運用保健灸,能增強身體的抗病能力和抗衰老能力,從而達到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種: 足三裏灸常灸足三裏(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年...
中醫中藥;自我保健推拿按摩圖解速記手冊
...中篇介紹20種常見病證的推拿治療和全身各部保健按摩、強身健體自我按摩、美容與減肥按摩等內容。下篇附有十四經絡循行圖、全部穴位體表分佈圖、全身骨骼圖和全身肌肉圖,便於讀者查閱。本手冊圖文並茂,內容豐富,語...
醫源資料庫;醫源書店;中醫春三月,每朝梳頭一二百下
...百餘下,散發臥,熟寢至天明。”春天梳頭符合春季養生強身的要求,能通達陽氣,宣行鬱滯,疏利氣血,當然也就能強身壯體了。 養生梳頭有什麼講究?要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的...
中醫中藥;自我保健古人詩聯中的食養之道
...食物;飲水天成,遠離污染和人工合成。只有這樣,才能強身益壽。這副對聯闡明的樸素食養之道,對今天一些專門追求食必山珍海味,飲必玉液瓊漿的人應該有很深的警示作用。我得宛近平易法。只將食粥致神仙這是陸游的食...
中醫中藥;中醫文化陽痿病人怎樣進行太極內靜功治療?
...氣功相結合,動靜兼練,內外合修的祛痛、保健、延年、強身、增強機體抵抗力的一種功法。以意守命門爲主,運用吐納、導引的運氣方法,以達到壯腰健腎,練氣強身的目的。陽痿病人練此功,不但強身,還能治病,被視爲一...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問氣功的產生與發展
...選用“某些舞蹈的動作,作爲舒筋壯骨、通利血脈、強身健體的方法,取得了較好的效果。如秦·呂不韋《呂氏春秋·古樂》中記載:“昔陶唐(堯號陶唐氏)之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣鬱...
中醫中藥;中醫文化