中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...醫藥管理局與國家衛生計生委聯合發佈了《中國公民中醫養生保健素養》,向民衆介紹了10條常用養生保健簡易方法和13種健康生活方式與行爲,提高我國公民中醫養生保健素養,提升公民健康水平。以下是全文:中國公民中醫...
行業資訊;臨牀快報;中醫臨牀快報從中醫的命運看其文化內涵
...看國內,民衆對於中醫的熱情持續高漲,電視媒體的中醫養生講座受到民衆歡迎,養生圖書持續熱銷。民間學中醫呈現熱潮,一些名人也拜師學醫。那麼,是何原因令西方國家掀起中醫熱,國內捲起養生熱潮呢?我看主要有以下...
中醫中藥;中醫文化《道德經》中的養生智慧
...在,就讓我們放下桶去,從《道德經》寶藏中,打上一桶養生延壽的智慧來,與諸位分享。貴身知足名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?甚愛必大費,多藏必厚亡,知足不辱,知止不殆,可以長久。罪莫大於多欲,禍莫大於不知...
中醫中藥;中醫文化淺談飲食起居對中醫養生保健的作用
【摘要】中醫養生古稱“道生”、“攝生”、“養性”等,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。以陰陽、五行學說爲理論基礎的中醫養生保健學,指導人們進行合理的飲食起...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2011年第11卷第8期如何進一步提高中醫臨牀療效
...、生存質量。重視個體差異,也就是辨體識病,是治療和養生的主要方法。具體來說,就是觀察、把握病人的體質,在此基礎上分析疾病、制定治則、因人養生。如《靈樞·壽夭剛柔》認爲:“人之生也,有剛有柔,有弱...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2011年第7卷第2期4種體虛如何養生保健
...力、常自汗出、動則尤甚,且舌淡苔白、脈虛弱等。常用養生保健方法如下: 1.飲食保健 常用的補氣食物可選小米、粳米、糯米、莜麥、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚等。...
中醫中藥;自我保健治未病範疇包含亞健康
...內涵的發展,其範疇可以概括爲以下幾個方面: 未病養生、防病於先當人體處於健康狀態時,要注意運用各種養生保健的方法和手段,增強體質,維護健康,提高生活質量,防止疾病的發生。這種無疾病的狀態,被今人稱爲...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論兒童近視眼的中醫藥防治
...不能惑其心以及“遊行天地之間,視聽八達之外作爲養生明目手段。據唐代房玄齡等的《晉書》記載,早在春秋時期,我國就有古方以“損讀書,減思慮;專內視,簡外觀;旦晚起,夜早眠等手段來預防眼病,提高遠近視...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論中醫科普教育中的術與道
...響,讓人們從根本上懂得中醫是根據什麼來診病療疾,其養生保健的理念是什麼?認識問題的思維方法是什麼?採用的各種方法防病治病的依據是什麼?要深入淺出,化繁爲簡,形象比喻,直觀表達。比如說如何讓中醫學中的天人相...
中醫中藥;中醫文化痰溼體質學說的現代研究進展
...、病變的性質及發展趨向,從而指導疾病預防、治療以及養生康復的一門學科。其具有個體差異性、羣類趨同性、相對穩定性和動態可變性等特點,這種體質特點或隱或現地體現於健康和疾病過程之中。中醫體質學從開始到現在...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥