更年期的運動保健應掌握什麼原則?
運動保健要根據自己的特點和條件,以鍛鍊爲主來選擇合適的運動項目,合理地安排時間和場地,因人因地因時制宜,以期獲得良好的運動效果。因此,要遵循一定的鍛鍊原則。有關中老年運動保健應遵守的原則的介紹較多。我...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問基因檢測並非無所不能請客觀對待
...檢測技術在逐漸走進尋常百姓的生活。基因檢測的好處是什麼?該分部主任陳淑倩表示:基因檢測只是一個手段,最終目的是要給人體做出一個詳細的健康說明書,讓人們通過調整膳食營養、改變生活方式、接受早期診治等多種...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組齊立潔中醫科普作品如何適應新形勢
...少找中醫看病。看中醫的多是年過半百的老人或是兒童。老年人找中醫,有些是從小就看中醫,習慣了;有些是所得的病西醫久治不愈。小孩看中醫,當然是父母們怕西藥不良反應太大,對孩子的生長髮育有影響。不得不承認,...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥心律失常病人適合什麼樣的運動,爲什麼不適合劇烈運動?
心律失常患者是否可以參加運動及適合什麼樣的運動是由病人的心臟代償功能來決定的。 心律失常患者應動靜結合。適度的體育鍛煉能幫助神經和血液循環得到改善,對心臟有加快心率,加強傳導的作用,並能促使心肌的側...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心律失常防治430問循證護理應用於老年人的健康保健
【摘要】目的運用循證護理(EBN)的方式提高老年人的健康保健認識以使老年人運用正確保健方法預防控制老年性疾病,減緩生理、心理的衰老進程,使老年人延年益壽。方法採用實施EBN的5個步驟,針對存在的問題,提出相應...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第22期循證護理應用於老年人的健康保健
【摘要】目的:運用循證護理(EBN)的方式提高老年人的健康保健認識以使老年人運用正確保健方法預防控制老年性疾病,減緩生理、心理的衰老進程,使老年人延年益壽。方法:採用實施EBN的5個步驟,針對存在的問題,提出...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第10期中老年人高血壓病控制現狀調查
【摘要】目的瞭解中老年人高血壓病控制現狀。方法668例高血壓病患者化驗血脂、血糖,測量身高、體重、血壓,進行生活方式調查並與624例血壓正常者進行比較。結果在668例中,收縮壓≥140mmHg的佔46.4%,舒張壓≥90mmHg的佔37.6%...
合作平臺;在線期刊;中華醫藥雜誌;2005年第5卷第6期;預防醫學冷水浴對於防治疾病將起到什麼作用?
...下,周身的血管要進行張縮運動,既健身又防病,適合於老年人進行鍛鍊。 不過,老年人洗冷水浴應從夏季開始,通過秋季堅持過冬,由冬入春,循環往返,不要輕易中斷,方可見效明顯。初期可先用溼毛巾擦身,習慣於擦...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問老年人合理使用中藥
隨着我國人口的日益老齡化,老年人患病率也相應增加。受傳統影響,老年人大多喜愛服用中藥,由於老年人特殊的生理、病理變化,合理使用中藥應引起人們的重視。 1要強調用藥的針對性 強調用藥的針對性,必須從...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2005年第1卷第1期老年患者健康教育淺析
...,現分析如下。 1具體措施 1.1溝通了解 由於老年人多存在固執、記憶力減退、反應慢,分辨能力差,靈敏度降低,有時刻板等特點,所以護理時要耐心、體貼、及時觀察詳細詢問病史,瞭解患者在想什麼,需要什麼...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第1期