3月21日世界睡眠日健康提示
...常見、最典型的症狀之一是打鼾。很多人會將打鼾認爲是睡覺香甜,但一般來說鼾聲越響標誌着氣道狹窄越明顯,而且睡眠呼吸暫停綜合徵患者的鼾聲不同於普通的打鼾者。這類患者的鼾聲響亮而不規律,時斷時續,聲音忽高忽...
醫學教育;校園動態;首都醫科大學不睡覺也無所謂嗎?
...有什麼影響呢? 根據“斷睡實驗”報告,一個人停止睡覺而要他一直保持清醒狀態的話,他的反應是: 停止睡眠的第一個晚上,大致上還不會有太顯著的疲勞或睡意,只是在第二天清晨3~6點會稍微有一點睡意,第二天...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問人們三天不睡覺會成什麼樣子?
世上的人都得要睡覺,這是毋庸質疑的事情,雖然在某些報刊或雜誌上可以看到一些消息,說某地某人一生當中從不睡覺,或某人一連晝夜不停地幹了多少天的活,這些都是令人懷疑的。世上僅有超短睡眠者,只要睡上2~3小時...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問心理護理在剖宮產術後的應用
...擔心醫生、護士對自己關心不夠,甚至有人不敢閉上眼睛睡覺,怕睡着以後有意外,怕不能給寶寶餵奶,怕別人大意、寶寶出危險,這時就需要護士運用心理護理的方法和技巧,解除產婦的後顧之憂,消除其陌生、恐懼、焦慮感...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2004年第2卷第7A期失眠要食療首先辨五臟
...o;燒得慌,因而影響睡眠。 4、用餐之後不要馬上躺下睡覺,稍微走一走,幫助消化。 心陰虧損 經常熬夜加班,會一點一滴耗損體內的“陰氣,變成“陰虛體質,就算精疲力竭上了牀,卻睡不着,要不就是腦袋...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治孩子大些爲什麼就睡覺少了呢?
小兒在剛一出生時,基本上整天都是在那裏睡覺,隨着孩子逐漸長大了些以後,睡覺的時間也就逐漸地減少。這是小兒生長髮育過程中的普遍規律。爲什麼孩子越小睡眠時間越長,而孩子大了些以後睡覺時間就逐漸減少了呢? ...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡覺流口水的治療方法
日常生活中.不少入睡覺時“流口水,嚴重的甚至會把枕頭和被頭弄的涎跡斑斑,非常難看。那麼流口水到底是怎麼回事呢? “流口水醫學上叫做“流涎,它不一定都是有病。一般地說,得了口腔粘膜炎、面神經麻痹...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論果蠅和人一樣喜歡睡覺睡眠長短由基因控制
數綿羊睡覺的日子可能一去不復返。 很多人都有睡眠方面的困擾,<有時人們爲了一個特殊的工作任務想少睡一會兒覺,多些時間用於工作,也有不少人爲失眠而煩惱。美國科學家近期在《自然》雜誌上發表論文說,他們通...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組睡覺也能美容嗎?
...錯過了,就等於錯過了皮膚新陳代謝的良好時機。 (2)睡覺前要清潔皮膚,否則污物會堵塞毛孔,血液不能充分到達皮膚表層,皮膚就不能得到充分的休息。 (3)不能帶妝睡覺過夜,化妝品會給皮膚帶來負擔和緊張感,還會...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問美科學家開發健腦藥喫1片可22小時不睡覺
...,今後人類只要服用一片這種藥,就可以連續22小時不必睡覺 國際在線專稿:你遇到過喝幾杯咖啡後依然犯困的情況嗎?你正受到時差顛倒的困擾嗎?現代生活的快節奏讓你感覺筋疲力盡嗎?一粒藥丸就可以解決這些問題。...
藥品天地;專業藥學;藥學研究